Drogie Mireczki. Mam dla Was #rozdajo
Otóż stworzyłem i wydałem własną karciankę o nazwie ŁOTRY. Dotarła od mnie świeżo z druku i chcę się nią z Wami podzielić
Uważam, że gra jest zarówno dobra dla doświadczonych planszówkowiczów jak i sprawdza się świetnie u początkujących.

Mam do rozdania 12 egzemplarzy dla 12 szczęśliwych osób wylosowanych spośród plusujących. Zielonki nie biorą udziału.
Plusujemy do soboty do godziny 23:59. Gry wysyłam do Was kurierem po weekendzie.Pokaż całość

Tym razem #tlustejedzenie w formie płynnej.
Taki shake jest bardzo smaczny i bardzo sycący. Może być pity potreningowo, okołotreningowo, czy jak komu pasuje.
Duże źródło witamin i minerałów, dużo zdrowych tłuszczów.

Składniki do zblendowania:
*3 zółtka kurzePokaż całość

Tak dobrego gulaszu to dawno nie jadłem.
Ozory cielęce z marchwią, cebulą i pieczarkami
Nie jest to do konca może #tlustejedzenie bo mięso samo w sobie jest bardzo chude, ale poratowałem to dużą porcją masła(50g) :)

B 45
W 11Pokaż całość

Ważna zasada #tlustejedzenie - jeśli mięsko jest zbyt chude - dowal nań masła. Tak też zrobiłem.

Makrela przyrządzona na parze, z roztapiającymi się płatami masła, solą, ulubionymi przyprawami/ziołami.
Do tego mix sałat, oliwki, ogórek kiszony, kapusta kiszona - wszystko to polane oliwą z oliwek dziewicą.
Polecam, makrela kupiona w Lidlu (poławiana w morzu).
B 44Pokaż całość

Witam.
Dawno nie było #tlustejedzenie zatem naprawiam ten błąd.

Żeberka wieprzowe najpierw lekko obsmażone na oleju kokosowym, a następnie uduszone z marchwią, cebulą i przyprawami, a na koniec duszenia z dodaną duża ilością masła. Do tego batat gotowany, ogórki kiszone, kapusta kiszona, kilka rodzajów sałat. Wszyskie warzywa polane oliwą z oliwek.

Jeżeli komuś zależy na #keto i #lowcarb to można śmiało pominąć po prostu batat. Jeżeli ktoś chce #Pokaż całość

#lechwalesacontent #takbylo

Dzisiejsze śniadanie
Karkówka marynowana w czosnku, jałowcu i ziołach, smażona na oleju kokosowym, z dodatkiem masła;
oliwki;
kapusta kiszona polana olejem lnianym;
ogórek kiszony.

B:Pokaż całość