246 634 + 69 + 25 = 246 728
Zacząłem zwiększać objętość treningów (tri) do dwóch dziennie, dlatego postanowiłem wstawać o 5 i robić jeden przed pracą.
#stacjonarnyrownik #roadtoironman #trenujeprzedpraca
Zacząłem zwiększać objętość treningów (tri) do dwóch dziennie, dlatego postanowiłem wstawać o 5 i robić jeden przed pracą.
#stacjonarnyrownik #roadtoironman #trenujeprzedpraca
Zacząłem zwiększać objętość treningów (tri) do dwóch dziennie, dlatego postanowiłem wstawać o 5 i robić jeden przed pracą.
#plywajzwykopem #roadtoironman #trenujeprzedpraca