Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko177
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

TrenerTomasz
TrenerTomasz

TrenerTomasz

Dołączył 7 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 11
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 10
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 29.05.2017, 08:23:23
  • 2
@TrenerTomasz: Myprotein przedłuża urodzinową promocję:
Wyprzedaż nawet 50% rabatu | Nawet 20% dodatkowego rabatu i Prezent Urodzinowy

Tydzien naszych 13 urodzin dobiega końca, lecz zdążysz jeszcze otrzymać nawet 20% rabatu na absolutnie wszystko z kodem URODZINY;
10% na każde zamówienie
15% na zamówienia
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 24.05.2017, 08:27:59
  • 1
https://www.myprotein.pl/all-offers/najlepsze-suplementy-diety.list?widget_id=591819

Dzisiaj dalej świętujemy 13 urodziny Myprotein i w ramach tego można dostać 50% rabatu oraz darmową dostawę :)
Ja się skuszę, a Wy? :)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Amelie
Amelie
Amelie
18.05.2017, 11:55:38 via Android
  • 8
Jak schudnąć 5 kg? Wysiłek fizyczny mam w robocie i szczerze mówiąc nie chce mi się później tyrać na siłowni czy coś...
Nie mam nadwagi, brzuch mam płaski, najbardziej chciałabym uda i tylek trochę zrzucić
#pytanie #dieta #silownia
  • 67
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 21.05.2017, 08:44:25
  • 0
@Amelie: odpowiednia dieta i będą efekty. Poczytaj także artykuły na temat odżywiania na różnych blogach. Polecam blog Myprotein.pl znajdziesz tam artykuły kilku dobrych trenerek.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
Kasahara
20.05.2017, 12:49:03
  • 14
#mikrokoksy #silownia #testoviron Część Mirki. Może nie jestem dzikiem i specjalista, ale prawdopodobnie spotkałem się małym paranomal activity.

Wchodzę na siłownię, patrzę w kij ludu. Próbuję ogarnąć co się dzieje - okazało się, że odbywa się KURS NA TRENERA. Podbijam do racka, który zawsze jest osamotniony (chyba jako jedyny robię u mnie siady) i między seriami tam sobie patrze i słucham.

Prowadzący zaczyna od wyciągu pionowego.
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 21.05.2017, 08:29:32
  • 0
@Kasahara: Teraz każdy może być "trenerem" czy "dietetykiem" i to jest przykre bo osoby, które naprawdę się na tym znają i robią to z czystej pasji mają potem mocno utrudnione zadanie. Nie raz spotkałem się z takimi przypadkami na siłowni swojej, gdzie podchodzę do gościa i jako instruktor chce mu podpowiedzieć, że coś by warto zmienić dla bezpieczeństwa a on mi mówi wal się bo tak widział na yt.
  • Odpowiedz
Oxandrolek
Oxandrolek
Oxandrolek
20.05.2017, 14:57:45 via Android
  • 12
biedronka oficjalny sponsor mojej redukcji ( ͡€ ͜ʖ ͡€) #mikrokoksy #dieta #silownia
Oxandrolek - biedronka oficjalny sponsor mojej redukcji ( ͡€ ͜ʖ ͡€) #mikrokoksy #diet...

źródło: comment_l3SZlfeJjd0ZJh8aKoE2887e7MPtFTBu.jpg

Pobierz
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 21.05.2017, 08:22:32
  • 0
@Oxandrolek: Te wszystkie jogurty są strasznie syfiaste, ale czasem dla smaku można zjeść i jakiś syf :D
  • Odpowiedz
Obserwator_z_ramienia_ONZ
Obserwator_z_ramienia_ONZ
Obserwator_z_ramienia_ONZ
21.05.2017, 00:08:04
  • 7
Powiem wam szczerze, że ta wygrana Diablo w takim marnym stylu mnie smuci. Teraz przez pół roku będziemy karmieni bajczkami, jak to Diablo wraca do czołówki, jak bardzo jest zmotywowany i tylko na boksie skupiony. Zaraz zarobi 10 milionów baksów w tym turnieju i ogólnie będzie wspaniale. Oszukiwanie samego siebie. #boks
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 21.05.2017, 08:12:54
  • 0
@Obserwator_z_ramienia_ONZ: Walczył słabo i wygrał tylko dlatego, że walka była u nas.
  • Odpowiedz
m.....d
m.....d
konto usunięte 11.05.2017, 13:02:54
  • 1
#mikrokoksy co sądzicie o białku z Activlab? Jest w opór tanie, ale WK mówią, że białko jak białko.

#silownia #suplementy #bialko
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 19.05.2017, 11:40:12
  • 0
@marqustd: polecam #myprotein smaczne i też tanie a spory wybór smaków
  • Odpowiedz
rol89
rol89
rol89
15.05.2017, 08:05:33
  • 2
Jako ze schodze z gainera na bialko, szukam jakiegos smacznego bialka. Polecicie cos? Wiekszosc bialek jakie jadlem byly niestety syfiaste w smaku z grudami i piana. Brac Optimum Whey Gold Standard 100%?
#mikrokoksy #silownia #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TrenerTomasz
TrenerTomasz
TrenerTomasz 19.05.2017, 10:44:37
  • 0
@rol89: Polecam białka od Myprotein zwłaszcza Impact Whey Protein. Ma fajne smaki :)
  • Odpowiedz

Tomasz Piotrowski

  • Czynny bokser, sportowiec, trener personalny i specjalista ds. żywienia. Na co dzień kocham zwierzęta i książki.Lubie obejrzeć dobry film i odpocząć leżąc na trawie, jedząc ciastka :D
  • Kraków
  • https://www.facebook.com/trenertomaszpiotrowski/
  • trenertomasz@gmail.com
  • Facebook
  • Instagram

Osiągnięcia

  • Ekshibicjonista
    od 22.05.2017

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 19.05.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl