Synetic
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
r.....6
r.....6
  • 148
Ja tylko przypominam, że Niemcy, ponad 2x większy kraj, mają gorszą oglądalność skoków niż Polska. Oprócz Polski i Niemiec tym sportem interesują się może ze 3 małe państwa. To tyle na temat znaczenia tej dyscypliny xD p0lska januszerka może się podniecać, że jesteśmy wspaniali i poland stronk xD

#skoki
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maxx92
  • 170
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Synetic
  • 0
co sądzicie o siadach i martwym ciągu na tym samym treningu? w internecie sporo osób twierdzi że nie powinno łączyć się tych ćwiczeń ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 8
co sądzicie o siadach i martwym ciągu na tym samym treningu? w internecie sporo osób twierdzi że nie powinno łączyć się tych ćwiczeń ( ͡° ʖ̯ ͡°)


@Synetic: Żaden problem. Pamiętaj tylko że to co robisz pierwsze będzie priorytetem. To znaczy jak już dobrze zrobisz siady, to potem ciągów nie zrobisz na 100% swoich możliwości i odwrotnie. Trzeba to po prostu uwzględnić.
  • Odpowiedz
Stolbilardowy
  • 9
Pytanie o mięśnie brzucha. Podobno kaloryfer się robi głównie w kuchni, niestety jak jak robię brzuszki na płytkach to za bardzo obcieram kręgosłupem i jest to nieprzyjemne (╯︵╰,)

Czy jak będę trenował w salonie na miękkim dywanie to będzie duża różnica? I jeszcze pytanie do zaawansowanych, jak to się odnosi do salonów z aneksem kuchennym?

#mikrokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • no cusz panie redaktorze

Osiągnięcia