Stalowiak
Stalowiak
  • 14
125 929,83 - 4,19 - 6,03 - 6,47 = 125 913,14

Podsumowanie ostatniego pełnego tygodnia lutego, coraz lepiej mi się biega, od 3 lutego tempo średnie tempo wzrosło z 8:05min/km do około 6:30min/km, zaczynałem od 4 km z problemami, teraz wciągam 6 km nosem :)
Do wakacji chciałbym biegać 10 km bez problemów, najlepiej w czasie poniżej 55min, ale to zobaczymy :)
I co najlepsze, chyba w końcu spodnie przestały mi się kurczyć w praniu
Stalowiak - 125 929,83 - 4,19 - 6,03 - 6,47 = 125 913,14 Podsumowanie ostatniego peł...

źródło: comment_Nr8KiaLmSXeVbdqpeKdsfdSof8O7C33X.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DamnumEmergens
  • 5
Trochę osób się zebrało, więc już oficjalnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Stalowowolskie #wykopiwo - 27 lutego, sobota, godz. 19, Klubokawiarnia Chyba To Tu przy ul. KEN 12.
Na hasło "wykopiwo" rabat 10% na wszystko tego dnia, więc chyba warto (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

Wszystkie Mirki i Mirabelki ze Stalowej, okolic i nie tylko zaproszone, można
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stalowiak
Stalowiak
  • 13
127 222,67 - 5,39 - 5,32 - 5,32 = 127 206,64

3 tydzien biegania w tym roku, tempo rosnie, nogi mniej bola, jest progres ;)

#sztafeta

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DamnumEmergens
  • 1
Jest jeszcze jakaś spoko knajpa w Stalowej Woli, gdzie można się napić piwa, czy zostały same Jokery i inne speluny dla Sebixów? Było kiedyś całkiem sympatyczne Ministerstwo Śledzia i Wódki, ale niestety zamknęli.
Zostało coś normalnego oprócz Bili na Jana Pawła?

#stalowawola
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stalowiak
Stalowiak
  • 15
129 054,45 - 3,65 - 4,02 = 129 046,78

Dwa biegi z tygodnia, powoli zabieram sie do siebie, bo waga zbliza sie do trzech cyferek, ale co piszczele mnie bola to moje.
Bedzie lepiej!

#sztafeta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
honzo90
honzo90
  • 1
hey Mirki potrzebuje kogoś od #lpg pytanie o hyundai genesis coupe 3.8l GDI wie Ktoś czy da sie go zagazowac? Szukam jakiegos coupe i myslę nad jakims duzym silnikiem z gazem.
#motoryzacja
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dar_Q
  • 1
Mircy, znajomy sprzedaje m.in. bagażniki rowerowe na hak holowniczy. Sezon się skończył, zostało mu 14 sztuk z różnych modeli i chciałby je wyprzedać, żeby odmrozić pieniądze. Ceny wyprzedażowe naprawdę maksymalnie atrakcyjne - zarabia na nich DOSŁOWNIE kilka złotych.

Jak ktoś jest na kupnie, to nie ma lepszego okresu niż teraz - nawet na raty w Allegro można wziąć, mają teraz promocję 0% kosztów, jeśli jest max 10 rat.

Ktoś chętny? Zarówno platformy (najtańsza
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wspodnicynamtb
  • 33
123 482 - 22 = 123 460

Studbaza w deszczu. Opony do cx nie przyszły, więc biere MTB na weekend (może w końcu wjadę na najwyższy szczyt Beskidu Wyspowego). Kolejny weekend też zapowiada się elegancko, bo 4-5 dni wolnego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Aha, potrzebuję pompki do #szosa bo zepsuł się mój TOPEAK. Ktoś coś poleci do 100 zł? Wielkość ma znaczenie (w sensie żeby była
wspodnicynamtb - 123 482 - 22 = 123 460 Studbaza w deszczu. Opony do cx nie przysz...

źródło: comment_EePrQQNi1VJS37iCrb8BhRvJQLaUNRQW.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pieron
  • 1
Korzystał ktoś / potrafi polecić jakiś konkretny model mocniejszej latarki mocowanej do kierownicy wyposażonej w włącznik żelowy? Potrzebuję czegoś ciut mocniejszego do doświetlania drogi, ale w taki sposób, aby nie uprzykrzać innym życia. Jako "pozycyjne" mam typowe światełko rowerowe.
#rower
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jazuu
  • 2
#aliexpress #rower #licznikrowerowy

Mirki może ktoś ostatnio kupował jakiś licznik rowerowy i może polecić jakiegoś sprawdzonego 'yellow majfrinda' z rowerowymi akcesoriami (liczniki, oświetlenie, pompki itp)
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
h.....3
h.....3
  • 5
Cześć Mirki, mam za sobą drugi dzień brytyjskiego kursu na koparke ;)



Plus dodatek:
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stalowiak
Stalowiak
  • 0
@headhunter13: Bez wzgledu jaki kolor karty CSCS Cie intereuje? Sprawdzalem na necie i z moim wyksztalceniem i doswiadczeniem powiniene starac sie o Gold Card, pytania sa takie same do wszystkich kolorow?
  • Odpowiedz
Stalowiak
Stalowiak
  • 0
@headhunter13: Site engineer, site supervisor. Dzieki za wyjasnienie, na stronie wyczytalem, ze kolor karty zalezy od wyksztalcenia i doswiadczenia, wiec myslalem, ze mozna odrazu wskoczyc na wyzszy kolor karty.
  • Odpowiedz
k4z
k4z
  • 1
Szukam ostatnio telefonu.
Z bardzo dobrym aparatem (chodzi mi o ladne zdjecia a nie ilosc pixeli, moze byc nawet 13Mpix)
Max 5 cali
min 2gb ramu
Dobra bateria (porownywalna do Z3 Compact)

CO
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Stalowiak
Stalowiak
  • 0
@eXe1987: na baterii da rade 2 dni bez szalenst wytrzymac, aparat przy trybie auto i 8mpix robi dobre zdjecia, a przy 20mpix i ustawieniu wszystkiego wychodza miod malina, ale najwazniejsze, ze telefon nie przycina, mozesz naladowac aplikacji ile Ci sie podoba i nie zawiesza sie, nie muli, najlepszy Android jaki mialem, a w ostatnich 2-3 latach mialem flagowce od chyba wszystkich najwiekszych producentow.
Pomysl np nad czyms takim: http://olx.pl/oferta/sony-xperia-z3-compact-gwarancja-do-23-07-2017-orange-CID99-IDbmIUh.html#774fff634c;promoted nie
  • Odpowiedz

Osiągnięcia