#tablica #rejestracja #indywidualne
Hej, zakupiłem terenówkę i chciałbym walnąć sobie jakieś fajne blachy.
Dolnyśląsk, więc mamy do wyboru D0...D9
https://wyszukiwarkaitr.cui.wroclaw.pl/

Prośba o jakieś pomysły :D obiecuję wrzucić fotkę po zamontowaniu

#pajaki

Cześć, skąd polecacie kupować ptaszniki?

#wroclaw #dietapudelkowa #cateringdietetyczny

Hej Mirki,
chciałabym spróbować cateringu. Macie jakieś sprawdzone firmy? Jakieś kody zniżkowe też przyjmę:D

#podroze #tajlandia

Czy lot z Warszawy do Pukhet za 2100 na 2tyg to dobra oferta ? (Emiratami)

sa tu fani Frąka Riberiego?
#fut

Lol xD Magnolia cała stoi xD a pojechałam tylko po cifa ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#wroclaw ##!$%@?

#przepisy #prawo #motocykle

Mirki jak to jest, jak ktoś wrzuci filmik gdzie jedzie za szybko niz to dozwolone. Bagiety dochodzą po IP kto to wrzucił ?

#mikrokoksy Nada się taki do glębokiego masażu? Od cholery tego jest i wybrac nie idzie https://www.sport-shop.pl/walek-do-masazu-spine-roller-thornfit-p-40887.html?gclid=CjwKCAjwpuXpBRAAEiwAyRRPgdv8I4NuDQ17odMVtctX6oPbCGfyNDW6Vq4q5c7-NjmIhvg3QVOQPxoC4D0QAvD_BwE

mirki z #mikrokoksy
mam pytanie o cwiczenia, glownie o 5x5
cwicze sobie, ale czasami zdarzy mi sie dluzsza przerwa, taka powiedzmy 3 miesiace albo i dluzej? jak potem wrocic i ustalic dobry ciezar dla kazdego cwiczenia powiedzmy z SL?

na pewno nie ma co zaczynac od poczatku, bo mimo ze jestem slaby to jednak pusta sztaga w przysiadzie to jednak bez sensu skoro powiedzmy z 50kg zrobie spokojnie z 15 przysiadow
podobnie z DL, nie ma sensu zaczynac od 40 jak kaze SL, ale jaki ciezar ustawic zeby bylo nie za latwo, ale tez nie za ciezko, zeby progres byl a nie blokada za tydzien?Pokaż całość