Shinyz0
  • 1
Nie no słuchanie muzyki na rowerze to jakaś tragedia xD człowiek trochę się rozpędzi i szumotrzask od wiatru jest nie do wytrzymania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#szosa #rower
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kuraku
  • 6
@maciup88: bez przesady, szczególnie jeśli się jeździ z jedną słuchawką. Idąc tym tropem. że to niebezpieczne, to w furkach radio i szyby akustyczne powinny być zakazane :P
  • Odpowiedz
Shinyz0
  • 0
Człowiek jeździ juz jakiś czas na #szosa a forma nie rośnie ( ͡° ʖ̯ ͡°) póki jeżdże mocno kadencyjnie to ten avg 30 jest ale niech zejde na chwile na ciezsze przelozenia to po chwili sie wypompowuje na całą trasę :(
#rower
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i-marszi
  • 1
@Shinyz0:
Trening z planem powinien pomóc! Najlepiej z pomiarem mocy, da się też z tętnem, dużo taniej, ale przy krótkich interwałach mniej efektywne.
Można dość dużo podnieść swoją wytrzymałość, ale w kolarstwie niestety najważniejszy jest talent, jak nie masz wysokiego Vo2Max (genetyka i trening rozpoczęty za dzieciaka) to kariery nie zrobisz. Piszę to, żebyś się nie frustrował jak pomimo treningów, forma nie będzie rosła. I tak warto ćwiczyć dla zdrowia.
  • Odpowiedz
i-marszi
  • 1
@Shinyz0:
No świat nie jest sprawiedliwym miejscem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale gwarantuję Ci, że masz sporo do zrobienia, zanim dojdziesz do swoich genetycznych ograniczeń! Tylko trenuj z jakimś planem i regularnie.
  • Odpowiedz
Shinyz0
  • 50
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Shinyz0
  • 0
Jak to wkońcu jest z tymi seriami rozgrzewkowymi? Zaliczać je do całej tygodniowej objętości czy nie chodzi mi teraz o ćwiczenia wielostawowe przede wszystkim.
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Shinyz0
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Shinyz0
  • 4
Po 2 latach siedzenia w domu( rozdupcone kolano here) idę na rozmowę o pracę. Chyba się zesram ze strachu zaraz bo nie dość że totalnie się odizolowalme w tym czasie to i ide na nieznane mi tereny( z kołchozownika do biura xD) boje się :(
#pracbaza #zalesie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
thority
  • 1
@Shinyz0: trochę brzmi, jakby już mieli kogoś gotowego, a z kandydatami rozmawiali, by wyrobić jakieś normy.
To być może uniknąłeś janusza biznesu. Trzeba szukać dalej, a o tym zapomnieć.
  • Odpowiedz
Shinyz0
  • 4
Ciekawe kim byłby Mariusz gdyby nie został olkoholikiem. Mam wrażenie ze jest całkiem rozumną istotą( no na tle urzedniczej to nie jest tez wyczyn xD)
#danielmagical
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Shinyz0
  • 0
Podłączyłem XSX do monitora 1080p 144hz przez kabel HDMI-DVI( takie wejscie mi tylko zostało w monitorze xD) i mam wrażenie że obraz nie jest płynny jakby było mniej klatek niż powinno być. W czym może być problem? Jak wchodzę w ustawienia obrazu to wszystkie opcje są zablokowane nic nie da się zmienić może przez to?
#xbox
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Poucz
  • 1
@Shinyz0 ogólnie nie jestem pewien czy to nie są ograniczenia DVI także. Teraz konsola wykrywa ustawienia obrazu?
Mogę ze swojego doświadczenia powiedzieć że kable DisplayPort-Hdmi są dużo lepsze.
A jak brakuje Ci portów to zawsze możesz kupić HDMI splitter (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia