ziemianka w lesie wykopana czas spać ( ͡º ͜ʖ͡º)
#dobranocmikroby

LASsie wróć

LAS RĄK

CLG czy SKDC?

info na twitterze tarika wskazuje, że jeden gracz z ich teamu tj. cutler nie zagra bo jest w szpitalu.

#csgolounge

Jaki jest najlepszy zestaw ćwiczeń FBW? Dotychczas ćwiczyłem 1 dzień - 2 partie (3 dni/tydz.) a chciałbym przerzucić się na FBW. Stopniowo to zmieniać czy od razu na fullu pocisnąć?
#silownia #mikrokoksy

witam #mikrokoksy
biere CM3, w dni treningowe mam zażywać bezpośrednio po treningu i tego dotyczu pytanie. zawsze po treningu silowym biegam na bieżni 10/15 min. mam wypić bezpośrednio po treningu silowym czy mogę po cardio? robi to różnice?
#silownia

@Collapsorrr: oblokuj pw, mam pytanko co do edycji skinów

Zagram - gn1 here
http://steamcommunity.com/id/sierp/
#csgozwykopem

Nie lubię ryb z ośćmi

#niepopularnaopinia

Wyjście z silverovego przegrywu przebiega pomyślnie. Po dwóch nockach grania z wykopkami dostałem awans (Silver IV -> Silver Elite). Cel: do nowego roku wyjść z silvera! Zapraszam do wspólnego grania.

http://steamcommunity.com/id/sierp

#csgozwykopem

Poszukuje ludzi chcących wyjść z silvera do nowego roku! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Często gram, w miarę ogarniam, no i mam dość randomów.

http://steamcommunity.com/id/sierp

#csgozwykopem #silver

Pierwsze demko. Ujdzie?

Pisać co do poprawki, oprócz skilla :D

#csgo

Witam #mikrokoksy. Jakie suple jak na pierwszy raz ? Ćwiczę od 4 miesięcy (wcześniej w domu pompki itp.) 3/4 razy w tygodniu pon. klata/tric, wt. plecy/bic, czw. barki/kaptury/nogi ew. sobota to co w pon. Wzrost 180 waga waha się 78/79. Trochę brzuszka jeszcze jest ale walczę z nim. Chciałbym przybrać odpowiednią masę, budulec pod mięsień żeby na lato zrobić redukcję. Mam dietę, kurczak, rybka, twaróg, owsianka, banan, jaja, słonecznikPokaż całość

Stoję na poboczu. Auto tak bardzo r-------e. Wody tak mało w zbiorniku. Silnik tak bardzo nagrzany. Auta przejeżdżające obok tak bardzo szybkie... (・へ・)

pisze sobie na mikroblogu

#rozowypasek do kogo tak piszesz?

ja ze na wypoku

odpowiedziałaPokaż całość

Mirki z #mikrokoksy, mam pytanko. Czy diete którą mam ustaloną na dni treningowe mam stosować w dni nie treningowe? Czy mam coś w niej zmienić, dodać?

#silownia #dieta

SKUMBRIE W TOMACIE,

SKUMBRIE W TOMACIE,

SKUMBRIE W TOMACIE,

SKUMBRIEPokaż całość

#silownia #mikrokoksy #dieta

Może się komuś przyda