#bieganie #silownia #mikrokoksy Ma ktoś polecić trenera personalnego online który połączy zarówno bieganie jak i siłownie? Sam nie mam czasu i wiedzy aby się tym zająć a chciałbym ćwiczyć z głową i planem. Macie kogoś takiego? Głównie widzę albo siłownia albo bieganie. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Poszedlem na miasto #wroclaw cos zjesc i miedzy 15-16 w 8 lokalach nie było miejsca. Tymczasem w alternatywnej rzeczywistości przegrywowej jest bieda, drożyzna i coraz gorzej w tej #polska W latach 90tych jak było mieso to było fajnie. Teraz gdy jesteśmy dużo dużo dalej ludzie i tak marudzą bo z renty przeca cieżko. #ekonomia #pieniadze
#wroclaw #alarm Smieszki smieszkami, fajnie ze testuja syreny, ale co robic jesli to nie byl by test? nie mam zadnej wiedzy jak zachowac sie w takiej sytuacji. Moze przydala by sie jakas edukacja obywateli co robic w takiej sytuacji? Po co te syreny skoro mieszkancy nie maja pojecia co robic w sytuacji gdy syreny zaczynaja wyc..
Ależ to była walka, na 10km prawa łydka dała znać o sobie więc do 16 długa droga ;) ale dotrwał do końca, ciekaw co będzie jutro...¯(ツ)/¯ A my tu już mamy prawie 100 na plusach ( ͡°ʖ̯͡°) PS. Uwaga bo skrypt odejmuje...będzie wyższa matematyk@ #sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Ma ktoś polecić trenera personalnego online który połączy zarówno bieganie jak i siłownie?
Sam nie mam czasu i wiedzy aby się tym zająć a chciałbym ćwiczyć z głową i planem.
Macie kogoś takiego? Głównie widzę albo siłownia albo bieganie.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze?