@Richard_Bachman: Duże partie mięśniowe takie jak nogi muszą odpocząć 2-3 dni po treningu siłowym, ale lekkie kardio możesz robić jak się czujesz na siłach
@Richard_Bachman: Treningu ci nie rozpisze, a diety nie ułoży. Ale sprawdzi formę i poleci dobre ćwiczenia na konkretne partie ciała. Uważaj jednak, bo żeby zostać takim instruktorem wystarczy zwykły kurs i bardzo często #!$%@?ą kocopoły. A co chciałabyś wiedzieć?
Tak jak mężczyźni zwracają uwagę często na pupę albo piersi kobiety, to uważam że takim wrażliwym punktem na kobiety są ręce mężczyzny - ramiona i dłonie - jeśli chociaż trochę mają zarysowane mięśnie i takie delikatne żyłki to ojej. ʕ•ᴥ•ʔ
Mam siłownię pod blokiem i czy to będzie wyglądać "głupio" jeśli będę przychodzić już w stroju i wychodzić bez mycia się i przebierania? Do mieszkania mam 5 kroków.
Miesiąc temu skończyłam studia i zaczęłam pracę marzeń w zawodzie i wracając codziennie po 16 do domu mam takie dziwne uczucie - totalnie NIC nie muszę. Mogę zająć swój czas w 100% tak jak mam ochotę i nic mi nie siedzi na głowie. Pierwszy raz w życiu mam taki stan i aż mi dziwnie.
Obowiązkowa edukacja to codzienne odrabianie lekcji i nauka. Studia to stres i nauka całą dobę i do tego
Moje pranie nie pachnie płynem. Przeprowadzilam się i jest nowa pralka. I mi pranie nie pachnie... A używam takiego samego płynu jak zawsze do prania i płukania i zawsze mocno i pięknie pachniało. A teraz nic. Jakby w samej wodzie prało...
#oswiadczenie