Gdzie znajdę we Wrzeszczu jakiś stadion z bieżnią do biegania? Najlepiej jakby był pełnowymiarowy, czyli okrążenie 400 metrów. Chciałem iść na ten koło wydziału farmaceutycznego na Hallera ale nie wiem czy można tam wejść i czy mnie nie wyrzucą. #gdansk #wrzeszcz
Poszukuję zegarka do biegania. Wcześniej posiadałem OnMove 510 z Decathlonu kupiony za 200 zł po promocji, lecz niestety popsuł się i na reklamacji oddali mi pieniądze. Widzę, że tego OnMove już nie ma w sprzedaży i muszę rozejrzeć się nad czymś nowym. Oczywiście musi to być zegarek z GPS, mile widziana możliwość ustawienia interwałów i pomiar chwilowego tempa. Pasek pomiaru tętna niekoniecznie, aczkolwiek jeśli będzie opcja niewielkiej dopłaty to zdecydowałbym się również
Jak opanowanym trzeba być żeby dać wcinkę w finale MŚ z karnego Buffonowi. Gdyby tylko ten strzał głową w 104. minucie finału z Włochami wylądował w siatce... Do dzisiaj nie mogę sobie wybaczyć tego finału, a Materazziego przeklinali wszyscy jeszcze dobre parę lat po tym zdarzeniu.
WITAM ELEGANCKIE ŚWIRY JEST 6 RANO JA WŁAŚNIE SZYKUJE SIĘ NA NASTĘPNY DZIEŃ ELEGANCKICH ZMAGAŃ ZA GODZINĘ ODWIOZĘ MOJĄ DWURZĘDÓWKĘ Z HARRIS TWEEDU DO PRALNI A POTEM WRÓCĘ ZAWIĄZAĆ KRAWATY PODKREŚLAM KRAWATY NA CAŁY DZIEŃ W SKÓRZANEJ TORBIE SARTOLANE NO WITAM ODWIOZŁEM JUŻ MARYNARKĘ WIĄŻĘ TERAZ MOJEGO SEVEN FOLDA Z GRENADYNY DLA ZŁAMANIA ZASAD KLASYCZNEJ ELEGANCJI NA NASTĘPNE SPOTKANIA PODKREŚLAM SPOTKANIA MAM KNIT TERAZ LECĘ NA DEGUSTACJĘ W-----Y ALE WY PRZECIEŻ BĘDZIECIE
@ReaSSe: Prychłem srogo, bo dzień z życia osoby zajmującej się męską modą może się właśnie takim wydawać, kiedy patrzy się od strony Czytelnika. Jakbym miał Wam relacjonować jak wygląda mój dzień roboczy, to 90% czasu musiałbym Wam pokazywac edytor worda, szukanie zdjęć z googla i obmyślanie postów do kanałów social media XD
"Na sztandary kasa jest. Dzieci poczekają. Jak wróci "demokracja" to tatuś się odkuje i da papu." - Paweł Kukiz. Tak wygląda obrona demokracji w Polsce.
Zakopuję z następującego powodu: powyższy artykuł jest argumentem ad personam. Rozumiem niezgadzanie się z tym panem (sam nie zgadzam się w kilku kwestiach i jestem raczej przeciwnikiem KODu) ale wytykanie braku płacenia alimentów nie wnosi nic merytorycznego do dyskusji. Uważam że istnieje wiele innych sposobów na argumentację niż odwoływanie się do spraw prywatnych. Jeśli chcemy podnieść poziom wykopu, takie artykuły nie powinny pojawiać się na stronie głównej.
Jaki węzeł stosujecie na co dzień? Ja swoje krawaty wiążę podwójnym 4 in handem (węzeł Alberta) i mimo to węższa końcówka krawata jest wciąż za długa. Próbował ktoś kiedyś skracać krawat u krawca? Jak krawiec ewentualnie miałby to zrobić?
@jasiek196: Zależy od sylwetki i szerokości klap od marynarki. Nie mówię tu oczywiście o śledziach o szerokości 4 cm, ale w przypadku mojej sylwetki krawaty o szerokości 6 cm się sprawdzają.
Ode mnie wykop bo mnie się nie przyda ale być może komuś kto zaczyna z klasyczną elegancją. Dla mnie niektóre zestawy zbyt nieformalne, codziennie chodzę na uczelnię (nie jestem studentem prawa, studiuję na polibudzie) pod krawatem, w koszuli i marynarce + dodatki typu poszetka i wpinka do butonierki, dlatego na przykład zestaw z nieformalną kratą vichy odpada. Ale jeśli ktoś dopiero zaczyna to warto zajrzeć do tego wpisu.
Wczoraj miałem przyjemność sędziować jako asystent nr 2 swój drugi mecz w III lidze tym razem z systemem łączności. Od strony technicznej wyglądało to tak że każdy z nas miał na ramieniu telefon w pokrowcu, do telefonu podłączoną słuchawkę do ucha razem z mikrofonem i wszyscy byliśmy połączeni w konferencji w Play. Komfort sędziowania jest o wiele większy zarówno dla sędziego głównego jak i dla asystentów. Zawodnicy również boją się zrobić coś
Zdarza mi się czasami sędziować mecze juniorów i potwierdzam że największym rakiem dla takiego spotkania (zabawy dzieci) są właśnie rodzice i ich chore ambicje prowadzące do wzywania sędziego czy też nawet innych dzieci kierując w ich stronę słowa niecenzuralne!
Muszę przygotować się do testu Coopera który odbędzie się 23.09. Jak na razie na Cooperze biegam ok. 3000 m lecz chciałbym to wydłużyć do 3200 m bądź lepiej. Jakieś porady bądź plany treningowe? Wiem że zostało mało czasu ale dopiero wczoraj dowiedziałem się że będę taki test zdawał w ramach programu mentorskiego (jestem sędzią piłkarskim). Zależy mi na tym aby jak najlepiej wypaść. Liczę na was biegowe mireczki.
@grecki: 3200m, to tempo 3:45/km, 3:30/km jest na 3400m.
@ReaSSe: Jeżeli test będzie na bieżni to musisz większość treningów wykonać na bieżni bo po niej biega się zupełnie inaczej niż po trawie i asfalcie. Jako że wysiłek będzie trwał nie więcej niż 12 minut polecam "piramidkę" i dużo, dużo biegania odcinków 400m i 600m żeby znać tempo 3:45/km a nie patrzeć do 50 metrów czy biegniesz zgodnie z planem.
Przygotowania do egzaminów sędziowskich.
#sztafeta #ruszgdansk
Wpis