@Qtko oplaca sie. No bo kto by chciał mieszkać na łodzi...

@Czarny_Klakier No w tym, że nie dostaniesz maczetą i nie wykolejają się tramwaje xD

@Qtko: opie zamknij klapę od kibla ლ(ಠ_ಠ ლ)

@Qtko: dojeb jeszcze masy do końca maja z 1-2kg i potem redukcja, na lipiec będziesz gotowy

A jak masz w------e w plażową forme to masz jeszcze z 4-5 miesięcy na robienie dobrej masy, przytyjesz z 5kg, będzie bebzon, ale tez urośniesz. Do 30% BF spokojnie można robić zdrową mase, już dawno zostały obalone mity, że powyżej 20% BF jak progresujesz, dokładasz ciężaru, powtórzeń, jesz 2g białka, wysypiasz się - toPokaż całość

@Qtko: cool water intense jest z kokosem

@Qtko: idź poszukać czegoś w Zarze (tak, ten sklep z ciuchami, poważnie)

@Qtko: DaVinci Resolve

@Qtko: Lepszego niż tego który polecił @Odczuwam_Dysonans nie znajdziesz, tym bardziej darmowego, w wersji darmowej H265 obsługuje render GPU z tego co pamiętam, więc jak masz grafę NVIDIA(Nie wiem jak z AMD i Intelem) to sporo czasu idzie na tym zaoszczędzić

@Qtko: Szanuj Skorasia swego bo dostaniesz Veldego

@Qtko: ulica mineralna ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Qtko: Bez problemu. Jest tam fajny placyk. Jak sprzedawałem swoją starą s70kę to tam cykałem fotki:

@Qtko: hmm, nie znam się tak, te ćwiczenia z podłogi wydają mi się mocnym półsrodkiem. Może kup sobie tanią pufę i rób tak jak tutaj gość wyciska gumę na pufie, to ty w takiej pozycji wyciskaj hantle. Bo wiesz, jak wyciskasz to musi być to podparcie, żeby móc wygenerować napięcie, wbić się w podłoże. Ogólnie te ćwieczenia z gumami też spoko. https://youtu.be/mXpwtBq0bqE

Jak masz allinclusive i będziesz siedział w hotelu to pewnie tak.