#silownia Siema, ćwiczę w domu - FBW głównie, poniedziałek - środa - piątek.
Teraz w czwartek miałem wyrywaną 8mkę - szwy założone... Gadałem z gościem chirurgiem to mi niby powiedział, że po dwóch dniach już mogę wrócić do siłowni... W pon jak wrócę na pełnej p-----e to będzie git? czy sobie zmniejszyć obciążenia?
@Qtko: jeżeli nie robisz jakichś naprawdę ciężkich trójbojowych treningów, gdzie ciśnienie w--------a 300/300, to normalnie możesz w poniedziałek zrobić trening
@Qtko: Ja bym poczekał, aż nie będzie szwów. W każdym razie, po prostu uważaj żeby Cię nie poniosło i jak coś poczujesz, to się zatrzymaj. Ja zrobiłem kompletnie nieoptymalny 25-seriowy trening drugiego albo trzeciego dnia po wyrwanej ósemce i nic mi się nie stało, więc też raczej przeżyjesz.
#izotek Siema, bo mam następną wizytę dopiero w lutym - mam aktualnie dawkę 30mg (zwiększona z 20mg). Zaczyna mnie pobolewać wątroba - mieliście tak podczas kuracji?
Gdzieś czytałem, że Essentiale Forte pomaga, ale czy nie zaszkodzi?
@wujekstaszy: nie wiem zobacze, kupiłem dzisiaj Esseliv, biorę na razie - jak bedzie nawalac jeszcze z tydzien to ide robic te proby i jakos sie moze wcisne na wizyte u babeczki swojej - bo to na NFZ xd
Osobiście mam w dupie wojnę za granicami naszego kraju, ale jak czytam te Wasze "pociski" na hejterów i wrzucanie ich zdjęć + wyśmiewanie się z wyglądu xD przecież to Wy swoje kompleksy tu chcecie jakoś sobie zrekompensować, całe życie prześladowani byliście to na wykopie se możecie się wyżyć xD dramat