#silownia
Siema, bo mam rozpisany trening, który zajmuje mi z 1.5h - 2h .. Góra ciała - klata biceps i triceps ... są dni treningowe w których mi się nie chce po prostu (nie i c--j xd) i myślę, żeby chociaż pompki robić - macie jakieś fajne szybkie treningi za pomocą pompek tylko w domu?
Siema, bo mam rozpisany trening, który zajmuje mi z 1.5h - 2h .. Góra ciała - klata biceps i triceps ... są dni treningowe w których mi się nie chce po prostu (nie i c--j xd) i myślę, żeby chociaż pompki robić - macie jakieś fajne szybkie treningi za pomocą pompek tylko w domu?













Komentarz usunięty przez autora Wpisu