Byłem dzisiaj na siłowni, gdzie jest cały rząd bieżni, no będzie z 10. Po 15-minutowej rozgrzewce, tak jak Pan Karmowski przykazał, zastosowałem się do regulaminu i poszedłem po papierowy ręcznik i płyn dezynfekujący. Jak wróciłem, to trochę się zamyśliłem i kurrrde pech chciał, że wyczyściłem bieżnię obok, zamiast tej, na której biegałem. Najgorsze, że widziały to dziewczyny, które ćwiczyły za mną na orbitrekach. Kątem oka zauważyłem, że się uśmiechają. Nie chciałem wyjśćPokaż całość

Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.

Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzoPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Kurcze, jak ja nie lubię takiej prywaty. Moja córka chodzi do przedszkola. I ostatnio Pani Dyrektor wymysliła, że jako że są nowe grupy to dzieciaki porobią sobie zdjecia żeby rodzice i one mieli na pamiątke. Jedno zdjecie grupowe+ samego dziecka w wersji cyfrowej i każdy rodzic składa sie na to po 30 zł. Jako, że sam zajmuję się fotografią i mam przenośne studio to powiedziałem żonie, że jak bedziePokaż całość

Kto żył w czasach gdzie wuefiści robili z materacy bramki do piłki nożnej?
#heheszki #humorobrazkowy #takaprawda #szkolastandard

Czy Reksio dostanie plusa? #pokazpsa

Cześć! Dziś zapraszam Was do wykopywania prostego przepisu na pyszne burrito z chorizo i majonezem chipotle.

Nie będę się bardzo rozpisywał i powiem, że to danie według mnie jest wprost genialne i stosunkowo łatwe w przygotowaniu. odkąd zrobiłem je pierwszy raz jestem jego wielkim danem :D

Chciałem podziękować też wszystkim którzy głosowali już na mnie w Turystycznych Mistrzostwach Blogerów (xDDDDDD) organizowanych przez Polską Organizację Turystyczną, gdzie reprezentuje województwo #podkarpackie. GłosowaniePokaż całość

Szanujesz plusujesz. Do dziaj oglądając to jest ubaw po pachy, a nawet czas nadał mu jeszcze więcej uroku.

#film #scifi

#heheszki #humorobrazkowy #starbomba #kapitanbomba

Czołem Mirki!

Tu CDP. Na pewno nas znacie, bo od ponad 20 lat dostarczamy wam gry wideo dla małych i dużych. Ostatnio pojawiły się u nas takie tytuły jak F1 2019, The Sinking City czy Warhammer Chaosbane, więc biedy nie ma.

Powiedzieli nam, że najlepiej się wita, organizując małe #rozdajo. No to się witamy i lecimy z akcją! W ramach wietrzenia naszej małej promkowej szafy mamy dziś do rozdania:
• 3 xPokaż całość

szanujesz? plusujesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#nostalgia

Patrzcie jaki nòż sobie zamówiłem u @Trollsky . Specjalnie wytrawione logo Ikea coby stara się nie połapała, że pieniądze na głupoty wydaje xd

Trzon wykonany z kości mamuta oraz grafitu znalezionego w Czarnobylu.
Edit: stal waleriańska oczywiście

No majstersztyk(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#chwalesie #noze #heheszki

Dawno nic nie wrzucałem na wypoka, odgrzebuje sie z robotą powoli. To nóz który jutro rozlosuje na swoim patronite.

#trollsky #knifeboners

Jutro wrzucę pełną wersję podsumowania sezonu 18/19 w #ekstraklasaboners. Dla podgrzania atmosfery wrzucam zwiastun.

#ekstraklasa #pilkanozna #heheszki #sport #polskapilka

Jakiś czas temu byłam w Paryżu.
Byłam z dwójką znajomych, z czego jeden koniecznie chciał wejść do sklepu z zegarkami w cenie od 100 000 euro wzwyż.
W drzwiach ochroniarz, drzwi otwierane kluczem - miejsce dla wyjątkowo bogatych osób.
Popukałam się w czoło - ja nie wchodzę, nie ma szans, nie wpuszczą mnie.
Dałam się jednak przekonać - o dziwo, ochroniarz otworzył drzwi i nas wpuścił. Czułam się bardzo nieswojo czując na sobie wzrok sprzedawców -Pokaż całość