Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko156
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

PakoThugLife25
Profil firmowy

PakoThugLife25

Dołączył 2 lata i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 762
  • Znaleziska 223
  • Mikroblog 539
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 6
PakoThugLife25
PakoThugLife25 26.09.2023, 14:37:50
  • 0
Pytanie mam, może ktoś będzie wstanie odpowiedzieć.

Różowa ma problem z kręgosłupem i ogólnie ból jest do tego stopnia paraliżujący że nawet jej tramadol (doreta) przepisali, ale mniejsza o to.

Chodzi do fizjoterapeuty, który mówi że ma te mięśnie strasznie twarde/sztywne i ogólnie zaleceniem lekarza (nie fizjoterapeuty) było to, żeby te mięśnie wzmocnić.

I
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25
Autor
26.09.2023, 14:48:59 via Wykop
  • 0
@jmuhha: Prędzej zaufam wykopkom niż im, do trzech szarlatanów chodziła (dwóch było z LUX-Medu) i każdy inne praktyki oferował a ogólnym zaleceniem LEKARZA było i jest - Wzmocnić plecy, stąd pytanie.

Rozciąganie czy siłownia? Po za tym raz w tygodniu to i tak mało, także moim zdaniem do w-------a takie ćwiczenia tylko ciekawi mnie opinia innych ludzi.

Jak bym szedł na chłopski rozum i miałbym robić po swojemu (wzmocnić plecy)
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25
Autor
26.09.2023, 15:56:34 via Wykop
  • 0
@Poemat @shiverr : Reasumując siłownia i szukanie fizjoterapeuty i trenera personalnego w jednym?

A odnośnie tego co napisałeś Poemat, to myślisz że (w domu mam wyciąg, ławeczkę i tak dalej) jak by ją zagonił do robienia martwego ciągu i ogólnie ćwiczeń angażujących górne partię/brzuch to wyjdzie in plus?
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25
Autor
26.09.2023, 16:27:52 via Android
  • 0
@Richtig_Piwosz Nie tu jest problem, tu chodzi stricte o mięśnie.
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25
Autor
26.09.2023, 16:47:27 via Wykop
  • 0
@shiverr: Znaczy to tak - Ból ustał i teraz diagnoza jest tylko taka że mięśnie są spięte i twarde, czasem ją coś tam zakuję ale powoli odpuszcza, ale wolelibyśmy uniknąć nawrotu bo serio ból był taki że z łóżka nie potrafiła wstać, cały dzień otumaniona po lekach + codziennie zastrzyk w tyłek.

W pierwszej kolejności myślałem o wyciągu i sztandze, tak żeby angażować mięśnie brzucha i całe ciało, więc jak
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25
Autor
27.09.2023, 07:33:08 via Wykop
  • 0
@Poemat: I to jest coś co między innymi chciałem tutaj usłyszeć, dzięki!

@AUPA-ATLETI I w podobnym kierunku będę chciał z nią iść, dzięki również za odpowiedź!
  • Odpowiedz
t.....0
konto usunięte 23.09.2023, 18:24:12
  • 77
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 40
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 22:25:16 via Wykop
  • 1
xDD
  • Odpowiedz
uncle_freddie
uncle_freddie
23.09.2023, 18:14:25
  • 294
Barcelona [1] - 2 Celta Vigo; Lewandowski

https://streamin.one/v/3cb0954f

#mecz #golgif #laliga #fcbarcelona #celtavigo #golgifpl
uncle_freddie - Barcelona [1] - 2 Celta Vigo; Lewandowski

https://streamin.one/v/3cb...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 22:21:33 via Wykop
  • 1
@uncle_freddie: Ładnie z-----ł.
  • Odpowiedz
uncle_freddie
uncle_freddie
23.09.2023, 18:18:42
  • 366
Barcelona [2] - 2 Celta Vigo; Lewandowski po raz drugi

https://streamin.one/v/c1590f18

#mecz #golgif #laliga #fcbarcelona #celtavigo #golgifpl
uncle_freddie - Barcelona [2] - 2 Celta Vigo; Lewandowski po raz drugi

https://strea...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 22:20:57 via Wykop
  • 1
@uncle_freddie: (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
alkoholik000
alkoholik000
23.09.2023, 17:47:38
  • 377
#bekazlewactwa #zielonagranica #film

Tak było.
alkoholik000 - #bekazlewactwa #zielonagranica #film 

Tak było.

źródło: temp_file6845337859620024817

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 22:19:42 via Wykop
  • 0
@SpaceMonkey: A jednak wszyscy słyszeliśmy o tym co płynął rzeką siedem dni... xD
  • Odpowiedz
brunetroll089
brunetroll089
23.09.2023, 21:11:47
  • 5
Nasz narodowy pistolero na kapiszony już 29 mecz bez gola, tymczasem Damian Michalski obrońca Furth ma już 3 trafienia w tym sezonie
#mecz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 22:18:45 via Wykop
  • 1
@brunetroll089: Ma czas, młody jest!
  • Odpowiedz
RudyLemur
RudyLemur
RudyLemur
23.09.2023, 14:21:37
  • 3
https://www.youtube.com/watch?v=nthFATKbsSg&ab_channel=TacoHemingway

Słucham sobie tej piosenki z nowej płyty Taco Hemingawy i tknęła mnie taka myśl jak śmiesznym "pomysłem" na wyjście z przegrywu jest próba zostania jakimś badboy raperem xD. Przecież żeby pisać takie teksty jak Taco czy inni raperzy musicie coś w życiu przeżyć, mieć dziewczyny, przyjaźnie, r----ć, szaleć, popełniać błędy młodości, choć trochę podróżować. Za chooya nie napiszecie takiego kawałka samotni, bez przeżyć, siedząc w piwnicy starych, grając w jakąś starą
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 14:43:25 via Wykop
  • 0
@RudyLemur: Alberto dzisiaj zgrywa kozaka a parę lat temu z nim blanty jarałem jak mój koleżka jeszcze grał koncerty w Fonobarze a były to czasy jak Deemz był nieznaną k---ą gdzie prosił się po znajomych żeby coś pod jego beaty jebnęli, także... Uwierz mi że za c--j byś nie powiedział wtedy że ten typ będzie nawijał to co dziś nawija, czysty PR i nic więcej. ;)
  • Odpowiedz
LostHoldenCaulfield
LostHoldenCaulfield
LostHoldenCaulfield
22.09.2023, 18:26:31
  • 39
Od kiedy zacząłem czytać prawdę o relacjach damsko-męskich (na reddice to się zaczęło) przestałem winić siebie za to, że jestem wrażliwy i mam dobry charakter. Że to nie są cechy negatywne jak kobiety próbują nam wmówić. Że ja jestem ok, to feminizm jest zły. To on przeistoczył się z ruchu praw kobiet w potwora niszczącego związki i pozytywne wartości. Cieszę się, że jest grupa ludzi, którzy mnie rozumieją i walczą z tym
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 22.09.2023, 20:14:27 via Android
  • 3
@LostHoldenCaulfield Przecież można być dobrym i twardym jednocześnie, co to za głupoty.

Ja siebie uważam za wrażliwą duszę, parę razy się przy babie nie jednej rozkleiłem a i tak każda wiedziała że jak będzie jakiś problem to każdemu nogi przetrącę albo że wezmę każdy problem na bary.

Po za tym jak możesz mówić że Twój problem w relacjach to dobry charakter? Znajdź balans, bądź stanowczy, czasem postaw na swoim a gdy
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 06:53:36 via Wykop
  • 1
@LostHoldenCaulfield Napisałeś że przestałeś się obwiniać, może źle zrozumiałem wydźwięk Twojej wypowiedzi, nie wiem. ;p

Ogólnie to próbuję powiedzieć że jak jest zachowany balans i kobieta czuję się przy Tobie pewnie i bezpiecznie to jest zupełnie inaczej bo od każdej swojej panny słyszałem że bycie wrażliwym jest super, o ile wieczorem potrafisz przeczołgać ją po podłodze jak k---ę, taka konkluzja.

A co tu robię? Nie wiem, różne TAGI komentuję, te dwa
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 07:09:25 via Wykop
  • 1
@LostHoldenCaulfield: Przed chwilą zakończyłem związek który trwał sześć lat bo poznałem inną babę, także u mnie wszystko w porządku i nie szukam wiedzy która nie ma odzwierciedlenia w mojej rzeczywistości. ;p

Nie napisałem o tym że się podobają wrażliwi mężczyźni (choć może i takie są nie które kobiety), tylko nie usłyszałem nigdy od żadnej żeby to była wada o ile był zachowany balans.

Myślę że baby tak są skonstruowane, z
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 07:21:43 via Wykop
  • 0
@wojtek-m: Z nikogo nie kpię, wiem że tak jest i wiem co masz na myśli ale tutaj też uważam że baby są różne i różne mają oczekiwania, myślę po prostu że nie ma co wszystkich wrzucać do jednego wora bo jakieś tam wyjątki się zdarzają.

W ramach ciekawostki, miałem kiedyś znajomego który był raperem i do dziś pamiętam sylwester w 2017 na który przyszła taka panna z facetem... Facet siedział
  • Odpowiedz
Ten_tego
Ten_tego
23.09.2023, 06:22:52
  • 0
Jaki laptop gamingowy z RTX serii 4000 do ok. 7 tysi byście polecili?
#laptopy #gry #gaming #komputery
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 07:01:05 via Wykop
  • 0
@Ten_tego: A ASUS TUF A15?
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 07:20:47 via Wykop
  • 0
@Ten_tego: Są chyba z Intelem i z AMD, ale nie pomogę.

Miałem TUF 15 i cieszę się jak dziecko z tego że kupiłem sobie komputer... :P

Na pewno celowałbym w 32 GB ramu, procek 12 generacji no i tego RTX 40xx a takich konfiguracji sporo z tego co patrzyłem, ale niech się wypowie ktoś bardziej kompetentny.
  • Odpowiedz
b.....7
b.....7
konto usunięte 23.09.2023, 06:49:36
  • 1
#narkotykizawszespoko ależ się cudnie czuje...where zwała? #przegryw

Ja mam wrażenie że za każdym razem jak ćpam to mój stan psychiczny się poprawia xD w sensie no humor dopisuje i dobre samopoczucie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 23.09.2023, 07:01:53 via Wykop
  • 1
@baton967: Super się płytki układa i chleję browar, nie żebym namawiał do próbowania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Tomaszx1994
Tomaszx1994
Tomaszx1994
22.09.2023, 12:53:22
  • 1
#przegryw ja doszedlem do wniosku ze nie bede rozmawial z normikami tylko poprostu walil ich na p-------o taki mental 90 lat
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 22.09.2023, 12:57:35 via Wykop
  • 2
@Tomaszx1994: I jak Ci idzie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
C.....n
C.....n
konto usunięte 22.09.2023, 09:25:12
  • 1
Co w głowie mają ludzie dla których posiadanie dziewczyny/sexu to jakiś wygryw? #przegryw
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 22.09.2023, 09:29:42 via Wykop
  • 0
@Cancermoon: N----------e mózgowe. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
M.....9
M.....9
konto usunięte 22.09.2023, 08:35:57
  • 2
Jak zaczniesz być fizolem to zdechniesz fizolem, nie ma drogi ucieczki. Choćbyś nie wiem jak się starał mentalność niewolnika i tak będzie górą( ͡° ʖ̯ ͡°)

#pracbaza #przegryw
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 22.09.2023, 09:02:12 via Wykop
  • 0
@MxS89: Dlaczego? Znajomy zaczynał jako spawacz i porobił te najwyższe kursy co tam kosztują po 14-16 tysięcy złotych i teraz nadzoruję całą produkcję. ;p
  • Odpowiedz
I.....l
I.....l
konto usunięte 22.09.2023, 07:50:51
  • 0
Muzyka typu patologiczna. #przegryw
I.....l - Muzyka typu patologiczna. #przegryw
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 22.09.2023, 08:03:15 via Wykop
  • 1
@In-Cel: Klasyka gatunku. (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
Menel94
Menel94
Menel94
21.09.2023, 21:39:16
  • 1
Jam mam głęboko w dupie tych wszystkich celebrytów, youtuberków, cały ten śmieszny show biznes, tych Cichopków, Hakielów Dody srody i resztę zepsutej, żenującej ferajny, tak zrobiło mi się smutno na serduszku jak przeczytałem o rozstaniu Sylwii Grzeszczak i Libera. Wydawało mi się że oni byli ze sobą od zawsze i będą już na zawsze. Może to głupio zabrzmi, ale odkąd się dziś o tym dowiedziałem to przestałem wierzyć w jakieś tam ideały,
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 21.09.2023, 21:40:14 via Android
  • 0
Ludzie się rozstają, niesamowite. (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
Bananek2
Bananek2
21.09.2023, 21:25:58
  • 43
Jak wam doskwiera #przegryw to wyobraźcie sobie chłopa z żoną i kaszojadami, który poza siedzeniem w robocie i tyraniem na rodzinę w poniedziałek wieczorem jest umówiony na obiad z teściami by słuchać gdzie wujek Gienek dom będzie stawiać i wspólnie oglądać przesłane zdjęcia z komunii siostrzenicy ciotki Beaty.

Powrót wieczorem, mycie i do spania, a rano we wtorek znowu do roboty, a po robocie do Galerii Handlowej szukać butów dla
Bananek2 - Jak wam doskwiera #przegryw to wyobraźcie sobie chłopa z żoną i kaszojadam...

źródło: hamster

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PakoThugLife25
PakoThugLife25 21.09.2023, 21:27:59 via Wykop
  • 1
@Bananek2: Wiesz że można mieć dzieci i jednocześnie zachować swoją przestrzeń i nie bawić się w taki cyrk który tutaj przedstawiłeś? xD
  • Odpowiedz
PakoThugLife25
PakoThugLife25 21.09.2023, 21:34:42 via Android
  • 0
@Bananek2 Od prozy życia do ruchania koleżanek razem z żoną... :p
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 8
  • Strona 1 z 8
  • >

Osiągnięcia

  • Gadżeciarz
    od 05.07.2022

    Gadżeciarz
  • Rocznica
    od 05.07.2023

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl