Mireczki, biegam już z niecały rok, zwiększyłem teraz intensywność do 4 treningów w tygodniu. Zazwyczaj nie używałem żadnych suplementów oprócz cynku i tranu. Teraz chciałbym coś zmienić i łykać coś przed aktywnością i po, na regeneracje. Wydaje mi się, że moje posiłki czasami nie są wystarczające. Co polecilibyście na taki core, żeby polepszyć wydolność i regenerację?

#suplementy #bieganie

CO TY TAM ROBISZ PEREZ???? (╯°□°）╯︵ ┻━┻
#f1

Kiedy miałeś walczyć z Red Bullem, a coś Ci się p------o i walczysz z Williamsem.
Grande ferrari ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1

POLSKA GUROM
#lemans

GRANDE FERRARI
#lemans

MAMMA MIJA
#lemans

Ciekawe co ugrają Toyoty na tym holowaniu
#lemans

Ye, kiedyś Ty dla mnie byłeś Polakiem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#lemans

Dopiero włączyłem, czemu toyota nie prowadzi z przewagą paru okrążeń? Dziwne ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#lemans

Mirasy, gdzie obejrzę #f1 w centrum?
#wroclaw #f1spam

GDZIE TO W---------Ć?

Pokaż spoiler

#f1

Wszystko by się udało, gdyby nie Ci wścibscy Brytyjczycy XD
#f1

Mireczki, szukam mema z leklerkiem jak jest przygniatany kolanem przez binotto. Pomocy
#f1

ALONSO USIĄDŹ MI NA MORDZI
#f1

Powiem tak, jakbym zapłacił 50zl za taką jakość to byłbym bardzo zdenerwowany, bo na 55calach wyglada jak nagrywane telefonem x lat temu. Ale jako, że nie zapłaciłem nic to realizacja jest bardzo przyjemna ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1

I wy za to płacicie 50zl? XDDDD
#f1

Czy tylko mi viaplay na strims'ach się wywaliła na głupi ryj? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#f1

Dla przypomnienia, w nienawiści do Strolla tak zostaliśmy wychowani ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#f1

jest gdzieś strumyk z via?
#f1