jem codziennie na śniadanie 2 jajka i ostatnio słyszałem, że jajka źle, szczególnie dla mężczyz. czy to prawda? może wyrzucać żółtka? zapraszam do dyskusji.

#zdrowie #dieta #odzywianie #jedzenie

Ludzi napiszcie mi co was tak ciągnie do takich knajp jak MANEKIN i do stania przed takimi knajpami w kolejkach jak idioci 20-osobowych ?
#pytanie #warszawa

Można oddać komuś jakiś kupon z apki z aktywną bonifikarta? Bo widziałem na na Facebooku kilka osób pisze że rozdaje, ale napisałem do nich na PW i nie odpowiadają od wczoraj. Jak faktycznie można to wyśle ktoś kupon na mcwrapa bekon? Ja miałbym trochę taniej, a wy mielibyście punkty nabite ( ͡º ͜ʖ͡º)
#mcdonalds #pytanie #jedzenie

Mam dość duże szczupłe dłonie i ogólnie ręce, ćwicząc plecy robiąc najpierw wiosłowanie a następnie ściąganie drążka na maszynie brakuje mi siły uścisku ręki i przedramiona nie dają rady, mimo iż plecy spokojnie by zrobiły jeszcze trochę powtórzeń i teraz pytanie jak to ogarnąć, robić jakieś ćwiczenia na plecy które nie angażują chwytu, o ile takie są? Mój organizm nie chce specjalnie progresować, dietę mam świetną, czystą, staż 4 lata, sen jest,Pokaż całość

Co można jeść codziennie przez tydzień żeby było łatwe do przygotowania i zapewniało wszystkie makrosy ? mam problem obecnie taki że nie jem prawie nic #mirkokoksy #dieta

Mirki od 3 miesięcy trzymania michy mam ochotę na pizzę na dowóz. Lepiej zjeść ją 3 h przed treningiem czy po treningu? #silownia #dieta

#warszawa Planuję w niedzielę spędzić dzień w Warszawie ze znajomymi. Jakieś muzea będą otwarte bądź inne ciekawe miejsca? Bardzo proszę o podsuwanie pomysłów.

Czołem, gdzie stacjonarnie idzie kupić gumę guar/ksantową?
#dieta #zywnosc #mikrokoksy #gotujzwykopem

zara koniec i trzeba 2 lata czekac na #milan2026 a tam kolejny sukces polskich reprezentantów czyli 0 medali pierwszy raz od 1998 #paryz2024

#paryz2024

ale fuks

I jak jej idzie?
Które miejsce ma teraz i ile jeszcze prób?
Nie ma mnie w domu:/
#paryz2024

#paryz2024

Spadła już na 7. miejsce - https://olympics.com/en/paris-2024/results/athletics/women-s-javelin-throw/fnl-000100--

Ej, gdzie to rzucanie wykałaczką? Miało być o 19:40.

#paryz2024

#paryz2024

Tabela live: https://olympics.com/en/paris-2024/results/athletics/women-s-javelin-throw/fnl-000100--

#paryz2024

Tutaj stream do rzutu oszczepem: https://strims.in/RzutOszczepemKobiet1.php?source=2

#paryz2024

Komentarze na mirko ciekawsze od samego konkursu rzutu wykałaczką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#paryz2024
Nurtujące telewidzów pytanie: czy niszczyciel uśmiechu i radości będzie dzisiaj przeprowadzał wywiady?

Max, ale bez polskiego komentarza przy rzucie oszczepem?
#paryz2024

O której startuje Marysia z dzidą? #olimpiada #paryz2024