Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko226
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Mini_Jack

Mini_Jack

Dołączył 5 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5406
  • Znaleziska 1186
  • Mikroblog 4220
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 19
  • Dodane (42)
  • Komentowane (473)
  • Plusowane (3705)
LebronAntetokounmpo
LebronAntetokounmpo
23.03.2022, 07:46:42
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 23.03.2022, 08:36:26
  • 0
@LebronAntetokounmpo: właśnie na tym polega tragedia polityki mocarstw... USA też wywołałyby wojnę gdyby Meksyk wszedł w sojusz wojskowy z Chinami.
Nasze wartości mówią, że Ukraina ma prawo wybrać swoją przyszłość... Niestety wartości tracą na znaczeniu w starciach wielkich tego świata.
Jeśli chodzi o poglądy profesora - nie czytajcie ich jako usprawiedliwienie Putina, a raczej jako wyjaśnienie czemu doszło do wojny.
  • Odpowiedz
C.....a
C.....a
konto usunięte 22.03.2022, 19:26:12
  • 1512
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 59
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 23.03.2022, 09:23:19
  • 0
@Czachaaa: jeśli aktywna armia rosyjska ma przeterminowane konserwy to ciekawe ile ich mają nieaktywne armię europejskie ? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Przestrzegał bym przed hurra optymizmem. Jesteś tak dobry jak twój przeciwnik, a Ukraińcy mają 7 lat doświadczenia i zbrojenia się na tą wojnę
  • Odpowiedz
JohnShelby
JohnShelby
26.02.2022, 17:44:17
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 26.02.2022, 17:56:39
  • 0
@JohnShelby: tak tylko Ukraina i jej armia mają większe doświadczenie niż nasze wojsko
  • Odpowiedz
Kempes
Kempes
21.02.2022, 06:58:31 via Android
  • 272
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 21.02.2022, 13:11:19
  • 0
@camelinthejungle: tylko, że ten zachód nigdy takiej busoli nie miał.
No bo chyba nie w czasach appeasmentu lat 30. czy kolonialnych rozgrywkach i koncercie mocarstw.
Wcześniej też nie było lepiej:
- wojny opiumowe
- Napoleońskie
- trzydziestoletnie
... można tak iść do początku historii
  • Odpowiedz
Jabby
Jabby
20.02.2022, 13:56:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1079
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 28
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 21.02.2022, 13:19:32
  • 0
@Jabby: okazuje się, że najlepsza strategią na stanie się największym państwem świata był pacyfizm ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■
  • Odpowiedz
AShans
AShans
12.02.2022, 22:45:03
  • 17
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 13.02.2022, 13:32:54
  • 0
@AShans: Nie no bez przesady - Sowieci nie bali się w Berlinie kilku tysięcy żołnierzy, a konsekwencji ich ataku.
Akurat ten post co wrzuciłeś nie jest wcale miałki - pokazuje jak silni podchodzą do obrony obrzeży - tak jak appeasment lat 30 było lekcją dla Polskich polityków tamtych czasów tak teraz powinni obserwować naszych sojuszników w sprawach Ukrainy
  • Odpowiedz
wojtekwykop
wojtekwykop
wojtekwykop
05.02.2022, 17:39:06
  • 0
Orientuje się ktoś w jaki sposób oglądać mecze ze Strumyka na telewizorze? Dzięki.
#strumyktv
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 05.02.2022, 20:03:54
  • 0
@wojtekwykop: google chrome na pc i rzutowanie ekranu na tv
  • Odpowiedz
steppenwolf90
steppenwolf90
31.01.2022, 14:50:42
  • 0
Ćwiczycie na siłowni aby suplementować trening bjj? Czy widzicie to jak większa siła przekłada się na walki na macie? Czy lepiej ćwiczyć 5x bjj w tygodniu czy raczej 3x bjj i 2x siłownia?

Największe wątpliwości mam co do tego, że przy takim obciążeniu treningowym wzrosty i tak będą niewielkie (5k kalorii nie dam rady jeść). I, że będę jedynie ciut silniejszy, a nie prześcignę siłowo kogoś kto już jest naturalnie silny.

#
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 31.01.2022, 15:01:50
  • 2
@steppenwolf90: moje doświadczenie w treningu siłowym mogę podzielić na 3 etapy:
1. Początek bjj - trening siłowy bardzo sporadyczny - 95% nacisku na bjj - miałem niski poziom tłuszczu i dosyć naturalnie byłem silny jak na swoją kategorię
2. Ostatni rok - 70% bjj 30% trening motoryczny (siła, kondycja, moc) - rzeczywiście miałem ogromny progres - niestety duża inwestycją był czas - a koniec końców na zawodach zawsze przegrywałem przez detale techniczne.
3.
  • Odpowiedz
madryzolw
madryzolw
27.01.2022, 20:34:46
  • 4
Cel na 2022: poddać oponenta gogoplatą ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bjj #sportywalki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 28.01.2022, 11:10:51
  • 0
@madryzolw: wymagania - dobra mobilność w rotacji zewnętrzenj ;) - zdecydowanie nie moja technika
Jak źle zrobisz to przeciwnik może cię poddać dźwignią na stopę
  • Odpowiedz
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
ZawzietyRobaczek
26.01.2022, 17:50:05
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 26.01.2022, 18:32:41
  • 3
@softparadise: kraje Europy środkowej jako niemiecki wynalazek ... Dobre ... Z 1918 kiedy padały czy z 1989 jak były podzielone ?
  • Odpowiedz
Mini_Jack
Mini_Jack 26.01.2022, 21:50:35
  • 3
@ZawzietyRobaczek: to co piszesz w drugim poście mija się z tezą z pierwszego. Państwa pomiędzy Niemcami, a Rosją powstały pomimo ich wysiłków, a nie dzięki ich planom - co przeczy tezie o wielkim planie Niemiec.
Oczywiście, że narody pomiędzy były ogrywane przez owe mocarstwa ale to już zwykła polityka, a nie wielki projekt.
  • Odpowiedz
Mini_Jack
Mini_Jack 26.01.2022, 21:51:20
  • 0
@softparadise: kiedy oba mocarstwa padły
  • Odpowiedz
zloty_wkret
zloty_wkret
26.01.2022, 15:07:08
  • 315
Płytki imitujące drewno, które są plagą współczesnej patodeweloperki, to największe badziewie i bezguście w całej tej branży.
Te płytki będą za 10 lat tym samym co boazerie po swoich latach świetności - symbolem bezguścia i dziadostwa.

#changemymind #mieszkania #remont #remontujzwykopem #budownictwo #lazienka #wystrojwnetrz #plytki
zloty_wkret - Płytki imitujące drewno, które są plagą współczesnej patodeweloperki, t...

źródło: comment_1643209607DulTaBJlmPYx8PvT3Ividk.jpg

Pobierz
  • 138
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 27.01.2022, 13:46:38
  • 0
@stanley88: ponadczasowe =/= trwałe

U mnie podłoga drewniana brzydko się przyciemniła.. niby wybrałem drewno z myślą o cyklinowaniu, niestety właściwości deski uniemożliwiają renowacje
  • Odpowiedz
CipakKrulRzycia
CipakKrulRzycia
25.01.2022, 18:11:37
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 25.01.2022, 22:12:55
  • 1
@CipakKrulRzycia: byłem na jego spotkaniu w Białymstoku gdzie przekonywał do polskiego ładu...
  • Odpowiedz
tomek_27
tomek_27
10.01.2022, 08:02:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Najlepsze ćwiczenia na core, pod tajski i bjj, zapraszam #bjj #tajskiboks #silownia #sportywalki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mini_Jack
Mini_Jack 10.01.2022, 15:49:01
  • 1
@tomek_27: Zercher squat

ale zdajesz sobie sprawę, że ćwiczenie to tylko mała część - progresja, ilość treningów i inne rzeczy są też ważne ;)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 24
  • Strona 11 z 24
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 31.05.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking