¯\(ツ)/¯

Podczas ćwiczeń mam problemy z oddychaniem (mianowicie zazwyczaj nie oddycham po prostu xD), szczególnie przy jakichś poręczach, czy drążkach. Są na to jakieś konkretne ćwiczenia, czy konkretne mięśnie, których rozbudowa może pomóc? Jak coś to jestem wychudzony + entry level

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

To już tydzień jak nie pije (｡◕‿‿◕｡)

#jedzenie #sniadanie #gotowanietomojapasja
Jedyna słuszna wersja serka wiejskiego to ta wytrawna, miłego dwudzionka