#silownia Witam w czwartek był pierwszy dzien na siłowni z trenerem, trening to taka ogólnorozwojówka.
Trener zalecał robić sobię po 1 dniu przerwy na renegracje, ale dziś nadal wszystko boli jak ch**. Poczekać spokojnie do poniedziałku, czy ma boleć i iść dziś?
Dodam że mam nawet problem unieść ręke na jakąś wysokosc :D
Trener zalecał robić sobię po 1 dniu przerwy na renegracje, ale dziś nadal wszystko boli jak ch**. Poczekać spokojnie do poniedziałku, czy ma boleć i iść dziś?
Dodam że mam nawet problem unieść ręke na jakąś wysokosc :D












#united