Porozmawiajmy o zdrowiu. Jak wasze kręgosłupy? Jakie macie dolegliwości? Jak się leczycie poza waleniem alko? Czy macie schorzenia/zwyrodnienia nabyte przez gównianą ergonomię pracy przed komputerem? Bolą was oczy, głowa? Co wam leży na wątrobie? Jakie macie przygody/historie związane z nieprawidłowym siedzeniem?
@AnonimoweLwiatko: Podzieliłbyś się jakąś radą? Jestem w podobnej sytuacji - lekarze nie pomagają i sam esperymentuję w domu z ćwiczeniami / jogą. Mam problemy z odcinkiem ledzwiowym
@KosmicznyJanusz: jasne, dzięki, chciałbym jednak zobaczyć to na żywo, wrażenia są przypuszczam całkiem inne. Mam mały teleskopik, przymierzam się do zakupu czegoś większego
@krak: problemem tego mojego teleskopu jest badziewny stelaż, trzęsie się cały czas i jest mało precyzyjny. Bliżej temu to zabawki. A skąd jesteś? Myślałem nad wyższym modelek MAKa
dzień dobry, zapraszam na krótką przerwę relaksacyjną na #jazz
1 października, również dla jazzu, urodzili się m.in.:
1. kontrabasista Curtis Lundy (ur. w 1955 r.)
Curtis Lundy - A Long Journey [utwór ukazał się na płycie wydanej w 1999 r. pt. Against All Odds, na wokalu Carmen Lundy, która jest również autorką kompozycji]
Znacie się na obsłudze zegarków do biegania Suunto (Suunto Traverse)? Nie potrafię rozkminić jak biegać z nim okrążenia - tak aby po każdym okrążeniu resetował mi czas na wyświetlaczu, ale dalej w tle liczył sumę czasu z pozostałymi okrążeniami. Chciałbym również aby zegarek mi pomógł odmierzać czas interwałów - np. włączał krótką wibrację co 30 sekund w seriach po 10 razy.
@Marcin-2-0: poszukaj sobie na necie, jak uruchomic te funkcje w suunto ambit 3, bo to jest ta sama klasa zegarkow (traverse i ambit). O ile dobrze pamietam, bo swojego ambita sie pozbylem, mozesz sobie ustawic albo autolap na okreslona pokonana odleglosc, albo za pomoca przycisku, wlaczac kolejne okrazenia. Trening interwalowy najlepiej bylo odpalac przy uzyciu suunto aps i wpisaniu swoich wartosci.
Wszystko to bylo do ustawienia zrobienia w serwisie movescount,
[kower utworu Marvina Gaye [przy tylu wyśmienitych wersjach tego kawałka jakie na przestrzeni lat zostały zrobione, uważam tę próbę za bardzo udaną] wydany w 2018 r. na płycie "Meaning To Tell Ya"]
@Phillippus: gramy w ciągu tygodnia w godzinach wieczornych (19-21). Ja mogę grać również w ten weekend. Myślę, że nasz poziom można określić jako NTRP 3.0 https://opentennis.net/pl/ntrp
#programowanie #programista15k #pracait