- chim3ra
- 2xTheTap__
- kto_zjadl_moj_tort
- SadWolf
- owcaboski
- +9 innych
Maniek855 via Android
- 8
Lotnisko w Maladze całkiem dobrze zaopatrzone w Toma :) #perfumy
- Sikorka2017
- langigd
- konsonanspoznawczy
- Leniek
- Szkalownik
- +3 innych
- 1
Maniek855 via Android
- 43
#silownia #mirkokoksy #redukcja
Siemano wszystkim. Minął mi właśnie 20 tydzień redukcji- zleciało 27 kg i jakieś 22 cm z pasa. Nadal mnóstwo pracy przed mną ale następny miesiąc mam urlopowy więc wbijam na zero kaloryczne. Myślę że odpocznę psychicznie i organizm także bo coraz ciężej trzymać dietę. Dużo informacji jak prowadzić dietę i trening brałem stąd.
Siemano wszystkim. Minął mi właśnie 20 tydzień redukcji- zleciało 27 kg i jakieś 22 cm z pasa. Nadal mnóstwo pracy przed mną ale następny miesiąc mam urlopowy więc wbijam na zero kaloryczne. Myślę że odpocznę psychicznie i organizm także bo coraz ciężej trzymać dietę. Dużo informacji jak prowadzić dietę i trening brałem stąd.
- zawodowi3c
- Azai
- psposki
- Estetykatopodstawa
- VeXes
- +38 innych
Maniek855 via Android
- 1
Maniek855 via Android
- 1
@login_swiadomosci 178 więc fikolki robię- celuje gdzieś w 71 -72 kg do połowy września A potem spokojnie masę robić.
Maniek855 via Android
- 2
@mynameis60 79-80 kg
#logikarozowychpaskow #zwiazki