Lotnisko w Maladze całkiem dobrze zaopatrzone w Toma :) #perfumy

#silownia #mirkokoksy #redukcja

Siemano wszystkim. Minął mi właśnie 20 tydzień redukcji- zleciało 27 kg i jakieś 22 cm z pasa. Nadal mnóstwo pracy przed mną ale następny miesiąc mam urlopowy więc wbijam na zero kaloryczne. Myślę że odpocznę psychicznie i organizm także bo coraz ciężej trzymać dietę. Dużo informacji jak prowadzić dietę i trening brałem stąd.