Tatry w blasku Księżyca : )
30 sec f/5.6 ISO800
Zapraszam do obserwowania #jdfoto
#fotografia #tatry #mojezdjecie i w sumie #earthporn
30 sec f/5.6 ISO800
Zapraszam do obserwowania #jdfoto
#fotografia #tatry #mojezdjecie i w sumie #earthporn
@HulajDuszaToLipa: W dole widać Kraków.
Dzisiaj piątek, pamiętajcie żeby nie iść na żadną imprezę ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#silownia #mikrokoksy #heheszki
#silownia #mikrokoksy #heheszki
źródło: comment_Uo6PpaE5Iqax7YZJfs2gA19gWxJQcG6e.jpg
Pobierz
bracia #mikrokoksy, #bertiredukuje w trakcie :) ot wrzucam, może kogoś zainteresuje
dziś minęło 49 dni
Dieta oparta o białko i silną suplementację Omega3
BTW:
dziś minęło 49 dni
Dieta oparta o białko i silną suplementację Omega3
BTW:
źródło: comment_jR9Vn9qq0gNMsAuyq1lOzEBwt2gqj1tu.jpg
Pobierz
@berti: Kolego krzywdę sobie zrobisz na tak podłej kaloryce i dodatkowo z wysiłkiem treningowym. Metabolizm w rozsypce. Nie chcę Cię martwic, ale #robisztozle. Nie wiem kto doradził Ci, aby po 7tyg. być na takim deficycie kcal.
konto usunięte via Android
@animusaeger:
@tobiasz22:
Tak na logikę (polecam, fajna rzecz), to czym miałby być efekt jojo jak nie "masą"?...o ile by istniał. Za dużo moi drodzy kolorowych pism dla gospodyń domowych a za mało fachowej wiedzy.
Przez kilka lat mojej przygody z siłownią, po kilkuset przeczytanych opracowaniach naukowych, nadal nie udało mi się znaleźć przypadku wystąpienia "efektu jojo" w sytuacji gdy dieta połączona była z ciężkim treningiem siłowym.
Pewnie też nie
@tobiasz22:
Tak na logikę (polecam, fajna rzecz), to czym miałby być efekt jojo jak nie "masą"?...o ile by istniał. Za dużo moi drodzy kolorowych pism dla gospodyń domowych a za mało fachowej wiedzy.
Przez kilka lat mojej przygody z siłownią, po kilkuset przeczytanych opracowaniach naukowych, nadal nie udało mi się znaleźć przypadku wystąpienia "efektu jojo" w sytuacji gdy dieta połączona była z ciężkim treningiem siłowym.
Pewnie też nie
Normalnie nie wrzucam takiego gówna, ale wpadła mi refleksja do głowy.
Czytam, słucham, oglądam, widzę co się dzieje na siłowni. Wydaje się, że na początku, kiedy zaczynamy to jest ciężko. Hantle ważą, sztanga gniecie kark albo szarpie skórę na palcach. Myślicie "to początki, jestem słaby, ale niedługo będę silny i będzie jakoś łatwiej szło".
G---o prawda. Ciężar nie robi się lżejszy tylko cięższy. Ty tylko umiesz więcej podnieść, ale wcale nie jest
Czytam, słucham, oglądam, widzę co się dzieje na siłowni. Wydaje się, że na początku, kiedy zaczynamy to jest ciężko. Hantle ważą, sztanga gniecie kark albo szarpie skórę na palcach. Myślicie "to początki, jestem słaby, ale niedługo będę silny i będzie jakoś łatwiej szło".
G---o prawda. Ciężar nie robi się lżejszy tylko cięższy. Ty tylko umiesz więcej podnieść, ale wcale nie jest
źródło: comment_gVdlFHatPLEatkcBDjZQMeWUW4vVCPVP.jpg
Pobierz
Witam wszystkich mirkow! Szybkie pytanie: kto byłby zainteresowany AMA ze mna jutro o 18?
#bojowkamiriamshaded #korwin #wybory #polityka
#bojowkamiriamshaded #korwin #wybory #polityka
Pszemek zmienił płeć, prawactwo zaorane
źródło: comment_sttxVCxUpxfn73efaV8PBoNRuNobjBTW.jpg
Pobierz
Wiemy, że lubicie seriale, dlatego przychodzimy i od razu mamy dla was #rozdajo.
Do wygrania jest plakat z #breakingbad o wymiarach Arch D (24 x 36) oraz nagroda przekazana przez @naprawalaptopow
Zasady proste: plusując (+) ten wpis, masz szansę na zgarnięcie materiałowego plakatu. Aby zwiększyć swoje szanse, obserwujesz nasze konto http://www.wykop.pl/ludzie/grupahatak/ - my zbieramy nicki, a random.org
Do wygrania jest plakat z #breakingbad o wymiarach Arch D (24 x 36) oraz nagroda przekazana przez @naprawalaptopow
Zasady proste: plusując (+) ten wpis, masz szansę na zgarnięcie materiałowego plakatu. Aby zwiększyć swoje szanse, obserwujesz nasze konto http://www.wykop.pl/ludzie/grupahatak/ - my zbieramy nicki, a random.org
źródło: comment_OWyEst5ngGVgnfyOM1AqTZlQJZg0Sf5M.jpg
Pobierz
Mirki... znowu to zrobiłem.
Studia (nie, nie prawo) z roku na rok mi się przedłużają - 6 lat studiowania a ja ciągle na 3cim roku. Z Paniami w dziekanacie jestem prawie na "cześć" a Pani Dziekan jak mnie zobaczy zawsze rzuci z uśmieszkiem na twarzy: "ooo Pan Collector, Pan jeszcze u nas studiuje?" lub coś w tym rodzaju. Tak właściwie to utknąłem na dwóch przedmiotach, więc nie mam za dużo zajęć. 2 lata
Studia (nie, nie prawo) z roku na rok mi się przedłużają - 6 lat studiowania a ja ciągle na 3cim roku. Z Paniami w dziekanacie jestem prawie na "cześć" a Pani Dziekan jak mnie zobaczy zawsze rzuci z uśmieszkiem na twarzy: "ooo Pan Collector, Pan jeszcze u nas studiuje?" lub coś w tym rodzaju. Tak właściwie to utknąłem na dwóch przedmiotach, więc nie mam za dużo zajęć. 2 lata
@ttinyowski: ALE PAN TO MA RZEŹBE I TA MASA NO NO
Wezwanie do kobiety, powód: "zaburzenia zachowania/psychiczne".
Zespół podstawowy, byłem kierowcą-ratownikiem. Przyjeżdżamy na miejsce, drzwi otwiera nam jak się okazało córka pacjentki rzucając hasło "panowie, nie wiem co się dzieje z mamą…nie mam już siły na to wszystko dlatego was wezwałam". Kolega zdążył rzucić tekst "spróbujemy pomóc"… jak się później okazało niezbyt trafny.
W pokoju zastaliśmy pacjentkę która zwyczajnie w świecie się masturbowała. Naga od połowy, palec w pochwie i w odbycie… krzyki typu "wsadźcie
Zespół podstawowy, byłem kierowcą-ratownikiem. Przyjeżdżamy na miejsce, drzwi otwiera nam jak się okazało córka pacjentki rzucając hasło "panowie, nie wiem co się dzieje z mamą…nie mam już siły na to wszystko dlatego was wezwałam". Kolega zdążył rzucić tekst "spróbujemy pomóc"… jak się później okazało niezbyt trafny.
W pokoju zastaliśmy pacjentkę która zwyczajnie w świecie się masturbowała. Naga od połowy, palec w pochwie i w odbycie… krzyki typu "wsadźcie
A więc wyobraźcie sobie swoją babcie w takiej akcji.
@polancky: ty chory p-----e, do czego ty mnie właśnie zmusiłeś? Powinni Cię sądzić za łamanie praw człowieka.
@yasio3: brandzlowanie się w wieku 81 lat i w dodatku przy obecności członków rodziny jak i przybyłego ZRM - NIE JEST NORMALNYM ZACHOWANIEM.
PRZESTAŃCIE K---A TYĆ IDIOCI !!!
Musicie mieć mięśnie a nie k---a tłuszcz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie
#motywacja #fitness #fitnessboners #silownia #kulturystyka #kultura
Musicie mieć mięśnie a nie k---a tłuszcz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#oswiadczenie
#motywacja #fitness #fitnessboners #silownia #kulturystyka #kultura
@KiedysMialemBordo: można mowić o nim rożne rzeczy,ale sylwetkę miał
@KiedysMialemBordo: można mowić o nim rożne rzeczy,ale sylwetkę miał
@Legendowsky: w sumie to mam niedużo gorszą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_aUFElV90Pev0DK4MdalqIH3R4IbF0drA.jpg
Pobierz
Mirko nie zapomina. Dokładnie 7 miesięcy temu @Stulejarz__f23 ogłosił na mirko, że zabiera się za redukcję i będzie n---------ł.
Czas wykopać go w gorące i rozliczyć z tego, co zrobił i czego nie zrobił.
Pokaż formę.
Czas wykopać go w gorące i rozliczyć z tego, co zrobił i czego nie zrobił.
Pokaż formę.
źródło: comment_Qo9TMzPRKWZ8CySzkkXtg4a7zkoPNBa9.jpg
Pobierz@pawel_niki: No k---a. Jak się o--------ł przez ten czas to klasycznie, niech usunie konto.
@pawel_niki: @cowiekmapa: @tytanos: @WlasciwosciBetonu: @Werac: @XAIMEII: @prykpryk: Nic z tego nie wyszło, głównie przez browary i brak sensownej motywacji. Jedyne co pozostaje mi to o północy honorowo usunąc konto co uczynie
#sadstory #gorzkiezale #truestory #pilkanozna #wolontariat
Dobra Mireczki,
Będzie trochę żalów, trochę historii, może lekki powiew świeżego powietrza w tym zaduchu od atencyjnych różowych pasków i rozdających g---o januszybiznesu.
Wpis
Dobra Mireczki,
Będzie trochę żalów, trochę historii, może lekki powiew świeżego powietrza w tym zaduchu od atencyjnych różowych pasków i rozdających g---o januszybiznesu.
Wpis
źródło: comment_bbiwVi1Z9Y8AVxKVblE5t390qLuJBpEX.jpg
Pobierz
@zdradzieckie_sandaly: 10/10
@zdradzieckie_sandaly: to jest chyba NAJLEPSZA historia jaką przeczytałem na mirko!
Aż się bałem, że na końcu będzie takie "hehe, żartowałem, siedzę w piwnicy i wszystko zmyśliłem"
Aż się bałem, że na końcu będzie takie "hehe, żartowałem, siedzę w piwnicy i wszystko zmyśliłem"
A wiec, Mirkówny i Mirki! Przyszedł ten wiekopomny moment, by rozlosować wsród Was jedna z najlepszych atrakcji jaka możecie spotkać na #mirko. Mianowicie, skok na Bungee! Wsród pulsujących ten wpis, zostanie rozlosowana jedna osoba, która będzie mogła skoczyć sobie na Bungee w #krakow! Do skoku dostanie od nas gratis serie zdjeć ze skoku i nagranie video! Jeśli osoba która wygra sie zgodzi, upublicznimy tu filmik z
Nowy miesiąc, nowe #rozdajo ! Pamiętamy o naszych Mirkach ( ͡° ͜ʖ ͡°). Tym razem zasady są trochę inne:
- Jedna #lozaszydercow dla plusujących,
- Kubek i koszulka dla obserwujących
Już niedługo wartościowszy content niż tylko #rozdajo i #cebuladeals więc obserwujcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)!
- Jedna #lozaszydercow dla plusujących,
- Kubek i koszulka dla obserwujących
Już niedługo wartościowszy content niż tylko #rozdajo i #cebuladeals więc obserwujcie ( ͡° ͜ʖ ͡°)!
źródło: comment_Gz2Jrvf22VXQuDmm8eDuFjckbjyPY50m.jpg
Pobierz
@loza__szydercow: teraz każdy robiący rozdajo będzie prosił o suby a mirki pelikany połkną wszystko byleby tylko dostać kubeczek (który swoją drogą dostanie jedna osoba)
Nieładnie
Nieładnie
To co chyba pora na nas w #rozdajo
Mirasy spod tagów #ubierajsiezwykopem #modameska czy #streetwear zapraszamy Was.
Krótko o nas.
LUXED.pl to Pierwszy Męski Internetowy Outlet Marek Premium. Od droższej i bardziej znanej konkurencji różnimy się cenami, które u nas są zawsze od 30 do 70% niższe. Oferujemy nowe, oryginalne ubrania, obuwie firm Jack&Jones, Selected Homme i Only&Sons.
źródło: comment_L31ND3Vrpu6tg1DQQDhcQPCAc63GqKZn.jpg
Pobierz@LUXED_pl: Coś mi tu nie gra.