Mam sobie taki zeszycik w którym z przodu codziennie pisze za co jestem wdzięczny by nauczyć się dostrzegać szczęście, radość, przyjemność w życiu.
Miałem zaburzenia w odczuwaniu przyjemności, a teraz potrafię znaleźć radość i przyjemność we wszystkim, w każdej małej rzeczy która jest miła.
Np pisze sobie, że piłem dobrą kawę, poznałem fajną piosenkę czy tam widziałem słodkiego pieska.
Polecam takie coś założyć, bardzo pomaga dostrzegać pozytywy w życiu.
Od tyłu zeszytu
Miałem zaburzenia w odczuwaniu przyjemności, a teraz potrafię znaleźć radość i przyjemność we wszystkim, w każdej małej rzeczy która jest miła.
Np pisze sobie, że piłem dobrą kawę, poznałem fajną piosenkę czy tam widziałem słodkiego pieska.
Polecam takie coś założyć, bardzo pomaga dostrzegać pozytywy w życiu.
Od tyłu zeszytu
![P.....e - Mam sobie taki zeszycik w którym z przodu codziennie pisze za co jestem wdz...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1606530352etKQ33VjNa9CIAXjf4wGq8,w400.jpg)
źródło: comment_1606530352etKQ33VjNa9CIAXjf4wGq8.jpg
Pobierz
źródło: comment_1607017067XP0lNvnSMQPjdGyvZZfEWm.jpg
Pobierz