34 533 + 41 + 36 = 34 610

Zrobiło się ciepło to trzeba rozruszać kości - dobrze tak cokolwiek pokręcić na świeżym powietrzu ;)

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

28 136 + 29 + 10 + 31 = 28 206

Wreszcie zrobiło się ciepło to trzeba rozruszać kości! Już miałem dość trenażera :)

#rowerowyrownik #rower

Skrypt | Statystyki

Zapraszam na naszą niezapomnianą wycieczkę nad Jezioro Garda!
Tutaj odkryjcie wyjątkowe trasy via ferrata idealne dla początkujących, takie jak Colodri i Sentiero degli Scaloni. Zachwycające krajobrazy Włoch były naszym towarzyszem podczas tej całodziennej wycieczki w mocnym upale. Mogliśmy obserwować okolicę z krawędzi urwiska, a w tle same piękne jezioro.
Pamiętajcie o odpowiednim zapasie wody – brak może być dużym wyzwaniem! Bowiem źródełka bywają zdradliwe :)

#lasomir #podroze #Pokaż całość

Dziś dalej lecimy z pamiętnikami z podróży po włoskich Dolomitach!
W najnowszym filmie pokażemy Wam bardzo widokową, łatwą ferratę Astaldi. Ale to nie wszystko! Odwiedzimy również tajemniczą ferratę w jaskini - Grotta di Tofana.
To wszystko przesiąknięte pięknymi Dolomitami, którymi wręcz jesteśmy otoczeni.

Zapraszam do oglądania!

#lasomir #ferraty #dolomity #wlochy #podroze

Przedłużyłem sobie wypad na kurs lawinowy w Zakopanem to trzeba machnąć ciekawszą wycieczkę!
Plan był na Zawrat od Kuźnic, zejscie, nawrotka, Kozia przełęcz, zejście i powrót tym samym. Brzmiało prosto, ale nic bardziej mylnego :D

Autobus 5:40, następnie podejście i sam Zawrat wszedł dobrze, chociaż trochę się zmęczyłem. Ludzi nie było dużo, przede mną na podejściu na Zawrat nikogo, więc nic nie leciało. Na górze widoki świetne! Jednak wiater jest najgorszy to zaPokaż całość

354 839,5 - 1,8 - 7,5 = 354 830,2

Kilka ostatnich wędrówek, których celem było sprawdzenie sprzętu przed wyjazdem w góry.

#ksiezycowyspacer

Skrypt

Hej Mirki. Wybieram się niedługo na Babia i jest do mnie spore wydarzenie gdyż jest to pewien przeskok w wysokości gór. Mam duży problem z nadpotliwością ale wychodziłem wczoraj na Mogielice i było okej kondycyjnie i cieplnie.
Pytanie jak mogę lepiej sie ubrać bo mam obecnie
Kurtka narciarska taka jak tutaj

https://www.olx.pl/d/oferta/kurtka-dare-2b-stretch-rozmiar-l-52-54-czarna-CID87-IDYQ84p.html
+ odzież termoaktywna merinoPokaż całość

354 903,6 - 6,4 - 12,7 - 3,9 = 354 880,6

Spacery z kilku ostatnich dni - nawet przyjemnie chodzi się na takim lekkim mrozie. O wiele lepiej niż w bagnie ;)
Nawet można znaleźć norę lisa! Czy jakiegoś innego stwora leśnego :)

#ksiezycowyspacerPokaż całość

Niedawno wróciłem z całonocnego marszu m.in. w Mazowieckim Parku Krajobrazowym, to była niezła przygoda!
Celowałem w 24 godziny ciągłego maszerowania przez ciemny las, wielu zwierząt w tym szalonych dzików. Niestety nie zabrakło mrozu i odcisków, które nie dawały mi spokoju. Testowałem sporo nowego sprzętu - chciałem zobaczyć, jak się sprawdzi w takich warunkach. Nie zabrakło też przerwy na gotowanie, aż tak ostatecznie nie pędziłem :)
Odwiedziłem m.in. Gliniankę, Rezerwat bagno Bocianowskie, Goździkowe Bagno,Pokaż całość

355 012,8 - 2,1 - 1,9 - 3,6 - 60,5 - 4,0 = 354 940,7

Dodaje moje ostatnie wędrówki, a w tym najdłuższa jaką do tej pory zrobiłem - mimo wszystko było warto! :)

#ksiezycowyspacer

Skrypt

Dziś zabieram Was na via ferratę Signora delle Acque! To droga wspinaczkowa wzdłuż malowniczego wodospadu. Wyobraźcie sobie, że wspinacie się nad przepaścią, a chłód wody daje przyjemne orzeźwienie podczas upałów. Za to w tle wiszą mostki linowe.

#lasomir #viaferrata #wlochy #podroze

Właśnie zleciały trzy godziny i 16 km, idzie się całkiem nieźle aby tak było do końca. Teraz mam najszybsze fragmenty gdzie jest dużo najwięcej asfaltów. Dopiero co mijalem Gliniankę z pięknym zabytkowym drewnianym kościołem. Trzymajcie kciuki aby szło się tak samo do końca.

Wołam @olsnienie

#lasomir #spierdotrip #spacer

Wreszcie wschód słońca ale musiałem chwilę przycupnąć po zawietrznej stronie, bo wiatr mnie ostro przetrzepał, a do tego zmęczenie. Całe szczęście udało się trochę nagrzać smagman rolem.

#lasomir #spacerujzwykopem

Moja trasa dobiegła końca! Bardzo dziękuję za wsparcie, bardzo pomagało!

Skończyłem z dystansem 60 km, czas brutto 17h, netto 13h.
Od 30 km walczyłem z odciskami, stwierdziłem że nie ma co i szedłem spokojnie. Do tego dłuższe przerwy na gotowanie jedzenia i delektowanie się przyrodą.
Poza tym większych niespodzianek nie było, a może jedynie na koniec dziki chciały mnie zaatakować:D
Najbardziej się cieszę, że udało się przejść nockę bez spania. Ale aby toPokaż całość

Może nogi dokuczają ale przynajmniej są bunkry!

#lasomir #spacerujzwykopem #spierdotrip

Wybiła północ to czas coś zjeść, jakiś przyzwoity obiad :D
Przygotowałem sobie coś w stylu liofilizata, jest to sypki huel w woreczku do gotowania na mikrofali, zalałem wrzątkiem i Baja bongo. Smak spaghetti bolognese nawet daje radę.
Temperatura jakoś nie przeszkadza, poza tym idzie się nawet dobrze. Jedynie najbardziej dokuczają mi odciski, buty już rozchodzone chodziłem w nich długo po górach i było okej, a teraz nie wiem - może kwestia skarpet.Pokaż całość

Niestety nastąpiły pierwsze komplikacje. Zrobiłem przegląd stóp i pojawiły się w pare odcisków, załatałem to jakoś leukotape, a niestety wziąlem za mało. Mam nadzieję że jakoś dotrwa to do końca.
Szybkie jedzenie i lecę dalej!

#lasomir #spacer

Wpadłem na genialny plan w piątek po pracy żeby idealnie zacząć weekend. Planuję marsz 24 godzinny, zobaczymy gdzie dojdę :D

#lasomir #spierdotrip #spacer

Dziś lecimy na via ferratę Kaiserjäger w sercu włoskich Dolomitów! To była wspaniała wspinaczka wśród pięknych krajobrazów, a do tego towarzyszyła nam świetna pogoda!

Via ferrata Kaiserjäger to jedna z najbardziej znanych tras w Dolomitach. Jej trudność to A/B czyli względnie łatwa. Trasa zaczyna się w pobliżu przełęczy Valparola i prowadzi przez strome ściany, ekscytujący most linowy i wąskie ścieżki. Po drodze mijamy historyczne bunkry i stanowiska z czasów I wojny światowej,Pokaż całość

Czy szanownym mirkom i mirabelkom udało się kupić bilety dzisiaj z pierwszej puli? Zapisywałem się na newsletter, ale nic nie przyszło.

#queensofthestoneage #qotsa #rock #koncert