qew12
qew12
  • 127
Byłem u psychoterapeutki. Niestety zatkało mnie i nie potrafiłem nic z siebie wydusić. Mogło to być m.in. przez lęk związany z dojazdem.
Na szczęście miałem epikryzy ze szpitali i dałem jej też przeczytać to, co sam napisałem. Generalnie nie wyglądała na zadowoloną. Spytała się, jak zamierzam odbyć psychoterapię, kiedy mam problem z mówieniem. Ogólnie rozumiem, ale to jest właśnie mój problem i nie mam pojęcia co z tym zrobić. Koniec końców mam się dowiedzieć jak działa psychoterapia i co chcę w sobie zmienić. Nie mam pojęcia to pytanie odpowiedzieć.
Mówiłem już wcześniej, że chciałbym mniej bać się ludzi i czuć się bardziej komfortowo w ich towarzystwie.
Przynajmniej na koniec powiedziała, że i tak zrobiłem duży krok, dając radę przyjechać tutaj. Kolejna wizyta dopiero we wrześniu, bo mają urlopy.

Jeśli chodzi o dotarcie, to dojechałem tam w strasznych mękach ze względu na lęk i to, że w domu zamoczyłem telefon ze względu na stres i przestał działać. Ponadto, gdyby nie to, że godzinami oglądałem w google maps, jak wygląda przystanek autobusowy, to myślę, że nie dałbym rady wysiąść w odpowiednim miejscu.
  • 65
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ILuvSlayersBoxer
ILuvSlayersBoxer
  • 1
@qew12 ja nigdy nie odważyłem się pojść do psychologa bo bałem się mowić o swoich problemach. Nie rozmawialem o tym z nikim, z rodziną, wieloletnią partnerką czy z przyjacielem. dopiero po bardzo dużym kryzysie, nie wiedząc co ze sobą zrobić przypadkiem trafiłem na książkę pt "7 zdrowych nawyków zdrowego działania" autorstwa Stephena Coveya. Na tę chwilę nie liczą się dla mnie te nawyki i nie stosuje ich aleto wszystko co tam
  • Odpowiedz

Osiągnięcia