Mam jutro wolne, bo postanowiłem mieć wolne poniedziałki. W sobotę za to pracuję, ale i tak się zawsze czuję jakbym miał długi weekend. #wygryw #nocnazmiana
Ile warty jest naprawdę pakiet medyczny, kiedy trzeba z niego skorzystać - Niewiele. Całymi tygodniami brak wolnych terminów dla pacjentów z abonamentem. Bez pakietu, bardzo proszę nawet tego samego dnia umówisz wizytę. UOKiK bada już sprawę drugi rok.
Jakie są najnowsze trendy i zalecenia co do stosowania kreatyny? Ostatnio używałem pewnie z 20+ lat temu, wtedy się nasycało, podtrzymywało, stosowało maks. 5-6 tygodni. Kupiłem Ostrovit, stosuję od tygodnia (5g dziennie), wyraźnie już czuję działanie pozytywne szczególnie jeżeli chodzi o wytrzymałość. Po jakim czasie sobie zrobić przerwę i na jak długo? Teraz to bardzo tanie (~30zł/0.5kg), kiedyś kosztowało majątek i każdy gram był ważny ;-) #silownia #zdrowie
@bachus: ogólnie kreatyna to chyba najlepiej przebadana substancja na świecie. Trend jest taki, że możesz ją brać non stop. Badania wykazały, że odstawienie niczego nie daje. Długotrwałe stosowanie nie rozleniwia organizmu, nie też buduje tolerancji itp. 5 gram dziennie standardowo, większe dawki niczego nie dają, tylko obciążają organizm. Pamiętaj o piciu wody 2-4 l dziennie
Funkcjonariusze Straży Granicznej z Poznania-Ławicy zatrzymali cudzoziemca, którzy stanowił zagrożenie dla bezpieczeństwa i porządku publicznego. Obywatel Ukrainy został zatrzymany w związku z wielokrotnym łamaniem prawa. Teraz poza przymusowym doprowadzeniem do polsko-ukraińskiej granicy otrzymał t
@mariecziek: ostatnio byłem świadkiem, jak młody łeb jakimś małym gunwem przekroczył prędkość +\- 50 km/h, teren zabudowany, wyprzedzał na ciągłej i na przejściu dla pieszych, wyprzedzał oczywiście na trzeciego albo nawet 4. Żałuję że jechałem samochodem bez kamerki, bo ta założona w drugim samochodzie, którym częściej jeżdżę. Ładne combo by mu wjechało, 25 lat grzywny albo 250 zł więzienia
Chociaż tatuaże są coraz bardziej popularne, duże grono osób żałuje ich posiadania. - Mój pierwszy tatuaż zrobiłam sobie sama w wieku 17 lat. Obecnie mam ich 18. Prawdę mówiąc, żałuję, że w ogóle zaczęłam się tatuować. Jestem w trakcie usuwania - mówi w rozmowie z nami Joanna.
#wygryw #nocnazmiana