Chciałbyś/chciałabyś się zacząć ruszać ale nie bardzo wiesz jak? Wolisz ćwiczyć w domu ale nie masz żadnego sprzętu? Nic nie stoi na przeszkodzie żebyś zaczął/zaczęła już dziś ( ͡º ͜ʖ͡º) Prowadzę kanał na #youtube gdzie możecie znaleźć gotowe treningi do wykonania w domu, jedyne czego potrzebujecie to trochę chęci a ja postaram się w Was utrzymać motywację ᕦ(òóˇ)ᕤ DostawałemPokaż całość

Lecimy dalej, serdecznie zapraszam Mirki i Mirabelki. Treningi specjalnie są krótkie żeby nie zniechęcić nikogo do przerwania wykonania całego wyzwania (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
https://www.youtube.com/watch?v=oukJy2HkDDs
#cwiczymyrazem #chwalesie #mikrokoksy #wygryw

A co Wy na to żebym zrobił 5 dniowe wyzwanie specjalnie dla wykopu? W każdy dzień krótki trening do wykonania w domu, bez żadnego sprzętu. Byłby ktoś chętny (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)? Lecimy od poniedziałku do piątku ( ͡º ͜ʖ͡º)
Już kiedyś zrobiłem challenge, który cieszył się powodzeniem ᕦ(òóˇ)ᕤ
https://youtube.com/channel/UCwq3lTQg6OVlfePZtOdtUiA
#cwiczymyrazem #pytaniePokaż całość

Ostatnio mój wpis zyskał dużo plusików, a że wjechał nowy trening to wykorzystam sytuację i serdecznie zapraszam na wspólne ćwiczenia
( ͡º ͜ʖ͡º)

Powodzenia Mirki i Mirabelki ᕦ(òóˇ)ᕤ
https://youtu.be/RsDv24HH2xM
#cwiczymyrazem #chwalesie

Masz lenia i nie chce Ci się iść na siłkę? Co chwilę powtarzasz znajomym żeby przestali się patrzeć na Twój bebech( ͡º ͜ʖ͡º)? A może chcesz zwyczajnie poprawić kondycję ale nie masz wystarczającej motywacji. Jeśli coś z powyższych się zgadza to zapraszam Cię na mój kanał YT, gdzie prowadzę gotowe treningi do wykonania w domu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
https://youtube.com/channel/UCwq3lTQg6OVlfePZtOdtUiA