@Evidence: jakieś buddyjskie gówna ja normalnie medytuję skupiając się na oddechu od mniej więcej4 miesięcy

niedawno odkryłem że jak skupie się na rytmie serca(całkowicie) to mogę wstrzymać oddech na cholernie długi okres czasu,

np. nie oddychałem koło 5 min a normalnie nie potrafię wytrzymać więcej niż 50 sekund

pierwszy raz jak tego doświadczyłem to trochę się przestraszyłem bo skupiony tylko na sercu(cała świadomość) nie myślałem w ogóle o oddychaniu iPokaż całość

@teemo: przypomina mi się moje doświadczenie z zeszłego roku, kiedy po długich biegach miałem takie sytuacje, że przed zasypianiem ocknąłem się łapczywie łapiąc oddech, potem szukałem w google o co chodzi pod frazą "zapominam oddychać" i trafiłem na jakieś strony z nerwicą haha :)

podczas medytacji jeszcze nie próbowałem skupiać się na biciu serca, to może być ciekawe, spróbuje tego jutro. pewnie po takich kilku minutach jest parenaście sekund hiperwentylacjiPokaż całość

@Evidence: aaa sorry, umknął mi.

@Evidence: #trichomyboners

@Evidence: PRAWIDLOWO, TEZ ZAWSZE JARAM CZYSTE A WIEKSZOSC ZAWSZE WRZUCA CHOLERNEGO TYTONIU. GIBON ZE SZTUKI I MOZNA ISC DO ROBOTY

@Evidence: Ale natural oczywiście, nie żadna chemia :D

@Evidence: Po jakiemu one mówią :S

@Evidence: Obrzydliwa biała pleśń. Rzuć w tuska

@Evidence: przewrót przez twarz jak u wściekniętego węża, also..

@Evidence: Donna > Rachel

@Evidence: Ja wczoraj widzialem pierwszy raz. Dobry ale bez przesady. 7/10

@Evidence: Mad Mick? Coś więcej? :-)