Mirki trzeba się za siebie wziąć. Mam zaburzenia odżywiania od dziecka i reguluje dopamine w-----------m jak Kononowicz. Przy ostatniej próbie schudłem z 165kg na 113kg. Później koleżanka depresja mnie d------a i znowu się spasłem jak śmieć. Na liczniku 147,5kg. Robię atak na 90kg. Jako, że w życiu schudłem już z 300kg i przytyłem drugie tyle to jestem przekonany, że teraz się uda. Będę robił aktualizacje co 5kg bo nie mam znajomych którzy
@Akos nie chodzi o za niską kaloryczność. Na 2000 czuję się dobrze i nie jestem głodny jak jem rzeczy o dużej objętości. Jak próbowałem wyznaczyć sobie zero kaloryczne kilka razy to zawsze wychodziło o 300-500kcal niższe niż cpm w kalkulatorze. Nawet przy założeniu że nie ma prawie wcale ruchu. Nie wiem czy to kwestia niedoczynności tarczycy, raczej nie bo leki mam dobrze dobrane. Może adaptacje metaboliczne. To jest w 100% skorelowane
@Akos staram się, wychodzi mi coraz lepiej, ale na pewno nie dobrze. Chodzę do psychologa i psychiatry. Efekty mizerne. Jeśli chodzi o nawyki to jak psychicznie jestem stabilny to bez problemu trzymam i kalorykę i jakość tego co jem w zasadzie bez zaangażowania. Jak jest gorzej do tego stopnia, że ciężko mi wyjść z łóżka to stopniowo podświadomie odpuszczam
Jakbym wygrał kilka milionów na loterii to kupiłbym sobie Leice M11 Monochrom i Hasellbalda XD2 tylko po to żeby bać się z nimi wyjść z domu. Czasem na spacer biorę nikona D7100 bo boję się, że r------e Zf’a. #fotografia #zalesie
@otualw 1 srebrna szekla to ok 14g teoretycznie czystego srebra wiec 30 szekli w kruszcu dzisiaj jakieś 380 dolarów / 1500zł. Ale też według prawa mojżeszowego 30 srebrników to była cena za niewolnika. A jakby przeanalizować zarobki to taki cieśla z Nazaretu XD zarabiał około 1 szekli dziennie więc to taka średnia krajowa była. Źródło: Ewangelia Mateusza 20:2 „Umówił się z robotnikami o denara za dzień i posłał ich do swojej
@Je22 szybsza emerytura, ciekawsza praca ryzyko śmierci vs bardziej monotonna i wcale nie tak dobrze płatna praca, też można umrzeć ale z nudów, emerytura 3 lata po śmierci
@Italian_plumber w wojsku można robić różne rzeczy, również zza biurka. Nie musisz być trepem z grotem. Możesz sobie siedzieć w logistyce i planować co trzeba zatankować i gdzie i jak przewieść rzeczy na poligon.
Odstawiał ktoś? Kurde miesiąc przerwy a nadal zdążają się kłucia w klatce , lęki, dłonie się pocą masakra xD pierwsza przerwa od lat ale no nigdy taka długa według konopiarza nawet do 90 dni można takie rzeczy miewać. Jakie macie doświadczenia?