Wracam po 2h na siłowni zmęczony jak diabli. W tym czasie mój #rozowypasek była godzinę na zajęciach Chodakowskiej (taki aerobik, ale intensywny). Z miejsca mówię, że jestem zmęczony jak cholera, na co ona, że chyba nie, bo my to się na siłowni pewnie o---------y i na laski tylko gapimy. Nie to co ona, wykończona na maksa uczciwym treningiem. Wynika kłótnia, zjadam pół puszki tuńczyka w sałatce (masa!) i kładę sięPokaż całość

Hej Mirki, rozpisałam koledze plan. Jak bardzo się nie znam w skali 1 do 11?

Trening oparty jest na treningu siłowym

1. Rozgrzewka
2 x obwódPokaż całość

w-------ą mnie ludzie, którzy po wyjeździe do Warszawy zaczynają pisać swoje posty po angielsku.
#w--------a

Jak dla mnie najpiękniejsza chrypa na świecie (｡◕‿‿◕｡)
#muzyka #damianmarley

Mireczki, poszukuje przepisów dietetycznych, ew. gotowej diety. Szczególnie interesują mnie przepisy śniadaniowe i niskokaloryczne przekąski.
#silownia #dieta

No elo mircy. #pokaznogi #dziendobry

heima... #islandia #earthporn

Mirki z #silownia, szczególnie #mikrokoksy. Co myślicie o mojej diecie na redukcje? #dieta

Pokaż spoiler

Hej Mirki! Gdy wchodzila w zycie ustawa pozwalajaca na jazde motocyklami 125cc wszystkim z prawem jazdy od 3 lat to wszystkim paly stawaly. Ogolna podnieta siegala zenitu i wszyscy pisali ze bedo kupowac i jezdzic i wogole. Do dzis nie widzialem zadnych zdjec ani chwale sie. Co sie stalo sie?
#gorzkiezale #motocykle #skutery