@AnonimoweMirkoWyznania: może tylko kuratora dostaniesz albo zawiasy, co prawda to i tak jest p--------e ale siedzieć raczej nie pójdziesz za to jeśli nie byłeś wcześniej notowany, ale nie stety za błędy trzeba płacić
Czy ulaniec z 20 kg nadwagi i brakiem jakiejkolwiek aktywności sportowej będzie wstanie zrobić #runmageddon na dystansie 6km we wrześniu, gdyby tak wziął się za siebie porządnie?
@dxznly: no spacerki albo jak kolega pisze mieszane że sprintem ale nie długim dobrze ci zrobią ale pomyśl też o ćwiczeniach w domu nawet takie najprostsze jak jakieś rozciąganie trochę brzuszków na początek tak żebyś się nie zraził zakwasami i zmęczeniem na początku, nawet jak masz możliwość to jakaś praca fizyczna będzie dobra jak przekopanie ogródka czy porąbane drzewna bylebyś się ruszał
#mecz
źródło: comment_1623674205nLGyPCcjsu1MyfK0bxQsak.jpg
Pobierz