Dachowiecpospolity
  • 75
Trzymam kciuki. Sam nie palę od dwóch tygodni. Jeśli mogę coś poradzić. Skupiaj się na tym aby nie zapalić dzisiaj, w danej chwili... Mnie to pomaga. Wcześniej jak próbowałem rzucić, popełniałem błąd. Zakładałem, że nie będę już nigdy palić, do końca życia nie tknę papierosa. To są po pierwsze strasznie wielkie cele, po drugie abstrakcyjne, niesprecyzowane. Bo co to znaczy do końca życia? Czyli w zasadzie do kiedy, 5, 10 czy 50
  • Odpowiedz
Dachowiecpospolity
  • 0
@Klosa: Cieszę się, że mogę pomóc. Mogę jeszcze dodać przemyślenie. Im wyższą rangę nadawałem problemowi, tym więcej siły woli, wysiłku kosztowało mnie pokonanie go. Żeby na końcu życia nie palić, wystarczy nie zapalić dzisiaj, i na dzisiaj się skupić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia