runio
runio
  • 5
SIŁOWNIA - TANIE WPC - Bulkpowders.pl - czytaj do końca!

Wyprzedaż WPC 33zł/kg

WPC 2,5kg bez smaku za 83zł wychodzi z kodem

a
pregunta
pregunta
  • 73
Eh, poszłabym sobie tak na siłownię napompować klatę i tyłek, ale się boję tych wszystkich maszyn i że wszyscy będą się na mnie gapić i że się zbłaźnię i że nie wiem jak to się robi. Już kiedyś chodziłam na siłkę, ale wtedy miałam prywatnego trenera w postaci mojego chłopaka, więc jakoś to szło do przodu. A tak samej to nie wiem. ;/

#logikarozowychpaskow #przegryw #mirkokoksy
helpless
helpless
  • 0
Mirki ćwiczę już trochę ponad pół roku, jest nieźle i czuję się świetnie, jednak chciałbym trochę poprawić wyniki jakimiś odżywkami? Słyszałem że białko+kreatyna to trochę za mocno jak na początek więc czy przyjmowanie kreatyny byłoby dobrym pomysłem? Chciałbym żeby ktoś doświadczony doradził jak zacząć. Dieta u mnie jest ok białka przymuję myślę wystarczającą ilość choć nie liczę każdego zjedzonego grama. Co więc polecacie na początek suplementacji?
#mirkokoksy #silownia
Kasahara
Kasahara
  • 108
Q@A - Wszystko od chudnięciu, tyciu, żywieniu, siłowni, lifestyle - dowiedz się się wszystkiego

Jako, że większość doświadczonych osób na tagu straciło cierpliwość do nowych osób po 1 dniu i zajmują się tylko trollowaniem, bo pojawia się samozwańczy bohater. który nie nosi peleryny ʕ•ᴥ•ʔ (ale za to ma borsucze uszy).

Także jeśli ktoś zaczyna i ma jakiekolwiek pytania dotyczące żywienia, siłowni, inne pokrewne to zapraszam pod tym wpisem

Osiągnięcia