@mirko_anonim: szkoła rodzenia. Wybór szpitala-koeruj się opiniami, fajnie żeby lekarz prowadzący pracował w danym szpitalu. Witaminy i to porządne, nie jakieś apteczne pregna plus. Ja brałam nikalab a teraz po ciąży healt Labs i jest ok, ale wlosy wypadały wcześniej na maksa. Nie koniecznie musisz przytyć, u mnie 3 ciążę, każdą ciaza +7kg, po ciąży-10kg. Nie ma reguły, jedz zdrowo , pamiętaj o ruchu. Ja do 7 miesiąca prowadziłam zajęcia