Colis
  • 1
Mirki, potrzebuje przepis na pizze. Poda ktos adres do tego forum gdzie jest przepis na najlepsza pizze? #pizza
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Colis
  • 0
@Evidence: znajdź jakąś aplikacje na telefon(sleep w wyszukiwarce powinno wystarczyć), która śledzi Twój sen i włącza budzik gdy jesteś w fazie lekkiego snu (zazwyczaj kilka-kilkadziesiąt minut przed ustawioną godziną). No i jak się budzisz w nocy po tych 6-7 godzinach to nie idź już spać ;)
  • Odpowiedz
Colis
  • 1
@robekk1978: zawsze mnie to zastanawiało. Jak ludzie którzy robią takie zdjęcia gdzie widać coś w lustrze albo na drugim planie, nie widzą tego po zrobieniu zdjęcia i wrzucają do neta.
  • Odpowiedz
Colis
  • 1
Mirki, co myślicie o treningu p90x? Jedyna siłownia w moim mieście jest na razie zamknięta. Potrzebuje zrzucić kilka kilogramów i nabrać przynajmniej trochę formy. #silownia
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Colis
  • 0
@amarantowy: @severian: właśnie chcę traktować p90x jako wprowadzenie póki nie otworzą znowu tej siłowni. I bardzo dużych przyrostów nie planuje, ot trochę mięska. A cardio to swoją drogą, nie zamierzam lekceważyć, z tym że insanity to prawie samo cardio dzień w dzień.

Coś lepszego gdy mam do dyspozycji zwykłą ławkę, hantle i drążek?
  • Odpowiedz

Osiągnięcia