kapslusz
  • 1
siemka, zaczynam przygotowania do półmaratonu
Korzystał ktoś z Garmin Coach dla takiego dystansu? jakieś opinie?
Czy lepiej jakiś plan z neta? (Jak tak to jaki?
#garmin #bieganie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 0
@kapslusz: Jestem w trakcie planu Grega na czas sub 1:32 Jest w miarę spoko. Raz w tygodniu długie wybieganie, raz easy run i dwa treningi progresywne/w tempie docelowym/sprinty.
  • Odpowiedz
C1peq1
  • 0
@abc3: Dopiero wczoraj zmieniłem strefy na podstawie tętna max. Wcześniej miałem ustawione jakieś bazowe, chyba na podstawie 180-wiek.
  • Odpowiedz
C1peq1
  • 0
Jakie macie doświadczenia z planami od trenerów garmina? Chciałbym przebiec półmaraton w 1:30h Życiowki 5k- 19:46, 10k- 42.31 (myślę że na dziś 41:30 do zrobienia). Biegam regularnie od 10 miesięcy, głównie spokojne biegi.
#bieganie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia