Aktywne Wpisy
Aokx +746
Kobiety i ich równość płci #p0lka
źródło: HvVPE1BNKOiiW4h9iTZEFmdM4J2l59qx
Pobierz
inko-gnito +47
Kobieta, to stan umysłu. Szczególnie #ksiezniczka i #p0lka
Kumpel nie miał czasu, żeby powiesić jakiś obrazek swojej różowej. Truła mu dupę już jakiś czas, aż w końcu stwierdziła, że sama to zrobi. Jej pierwsze zdziwienie- jaka ta wiertarka ciężka. Drugie zdziwienie- a to trzeba jeszcze tak mocno dociskać? I trzecie zdziwienie- a to trzeba równo wiercić?
Efekt- otwory, które wywiercila trzeba teraz zaszpachlowac i wywiercić nowe xD
#
Kumpel nie miał czasu, żeby powiesić jakiś obrazek swojej różowej. Truła mu dupę już jakiś czas, aż w końcu stwierdziła, że sama to zrobi. Jej pierwsze zdziwienie- jaka ta wiertarka ciężka. Drugie zdziwienie- a to trzeba jeszcze tak mocno dociskać? I trzecie zdziwienie- a to trzeba równo wiercić?
Efekt- otwory, które wywiercila trzeba teraz zaszpachlowac i wywiercić nowe xD
#
Aktywne Znaleziska
#bieganie
@C1peq1: możesz sprawdzić czy plan w ogóle pokrywa półmaraton w 1:30, bo na 5k maks. 22:00 i na 10k 44:00
@C1peq1: to dosyć blisko. Możesz np. wziąć trenera Grega, on jest wyznawcą Jacka Danielsa, więc raczej sprawdzony trening. Możesz klepać trochę szybciej niż przedziały które podaje, przynajmniej w tempach/interwałach.
Ja biegałem jego planem 5k 22:00, ale tylko 6 tygodni, bo bardziej jako powrót do biegania to traktowałem bo miałem jakiś usystematyzowany plan tylko po wyklikaniu kilku rzeczy i przebiegnięciu biegu poziomującego, ale przerwałem trening bo chciałem specyficzne pod