C1peq1
  • 2
Emma w przeciwieństwie do Gołompa dzisiaj nie jest w prajmie ¯\(ツ)/¯
#dart
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 2
Czekam na mecz koszykarzy z Islandią i marzy mi się że dożyje podobnej kadry w kopanej. Widać że od odejścia Gortata ta grupa gra lepiej niż jest warta indywidualnie. Lider z prawdziwego zdarzenia jakim jest Ponitka i charyzmatyczny trener. Nie wymagam mistrzostwa świata ale jakiekolwiek przyjemności z oglądania i poczucia że drużyna dała z siebie wszystko.
Zdjęcie niepowiązane #mecz
C1peq1 - Czekam na mecz koszykarzy z Islandią i marzy mi się że dożyje podobnej kadry...

źródło: 1000001529

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 0
Zakończyła się 6 kolejka najlepszej ligi świata. Wybieramy najlepszego nowego trenera w uniwersum bo za chwilę może nie być w czym wybierać (ʘ‿ʘ)(wiem spóźniłem się z Widzewem)
#mecz

Kto jest najlepszym debiutującym trenerem w Ekstraklasie?

  • Wuja 2.0 (Wisła Płock) 42.9% (15)
  • Kolendowicz z Krakowa (Cracovia) 8.6% (3)
  • Lepszy trener od Urbana (Górnik Zabrze) 5.7% (2)
  • Twórca bestii z Łazienkowskiej (Legia Warszawa) 20.0% (7)
  • Techno Viking (Piast Gliwice) 11.4% (4)
  • Kolega Gikiewicza (Widzew Łódź) 11.4% (4)

Oddanych głosów: 35

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 0
Ishak pewnie sobie odpuścił strzelanie gola nr100 bo trochę przypał dzisiaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 1
"Złe rzeczy dzieją się na boisku i to nie jest...yyy...dobre"- Kaziu Węgrzyn
#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 1
#mecz

W jakim stanie oglądasz mecze rakowa?

  • Tak, jestem koneserem stylu Papszuna (na trzeźwo) 38.2% (13)
  • Po zjedzeniu tortu z alkoholem (pow. 2 promili) 61.8% (21)

Oddanych głosów: 34

  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 6
Better Collective, Ty się zastanów. Ty okłamałeś 40 milionów Polaków... Dla ciebie liczy się tylko CASH, a nie Jan Paweł II! Pakuj się i WYJAZD!
#mecz
C1peq1 - Better Collective, Ty się zastanów. Ty okłamałeś 40 milionów Polaków... Dla ...

źródło: 1000001238

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 3
Dzisiejsze 2 mecze pięknie weszły. Czy jest szansa że Pan Kraken dowiezie? W grze potężne pieniądze, ok 80 zł (ʘ‿ʘ) #mecz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 8
Wygląda na to, że dziś jest dzień rekordów na tagu, dlatego dołączyłem do grona <40 na dyszkę. Tak się składa, że w majówkę będzie 2 lata od kiedy wziąłem się za bieganie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#bieganie
C1peq1 - Wygląda na to, że dziś jest dzień rekordów na tagu, dlatego dołączyłem do gr...

źródło: 1000000844

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C1peq1
  • 0
@jezus_cameltoe: I co z tego? Ja mogę powiedzieć to samo o kilku osobach z tagu. Rób chłopie swoje i nie patrz na innych, a wyniki same przyjdą. Największa frajda jest z progresu, a nie konkretnego wyniku. Jak to mawiał wieszcz narodu Mariusz Pudzianowski "Cierpliwy to i kamień ugotuje" ᕦ(òóˇ)ᕤ
  • Odpowiedz
C1peq1
  • 0
Jakie macie doświadczenia z planami od trenerów garmina? Chciałbym przebiec półmaraton w 1:30h Życiowki 5k- 19:46, 10k- 42.31 (myślę że na dziś 41:30 do zrobienia). Biegam regularnie od 10 miesięcy, głównie spokojne biegi.
#bieganie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
półmaraton 1:32


@C1peq1: to dosyć blisko. Możesz np. wziąć trenera Grega, on jest wyznawcą Jacka Danielsa, więc raczej sprawdzony trening. Możesz klepać trochę szybciej niż przedziały które podaje, przynajmniej w tempach/interwałach.

Ja biegałem jego planem 5k 22:00, ale tylko 6 tygodni, bo bardziej jako powrót do biegania to traktowałem bo miałem jakiś usystematyzowany plan tylko po wyklikaniu kilku rzeczy i przebiegnięciu biegu poziomującego, ale przerwałem trening bo chciałem specyficzne pod
  • Odpowiedz

Osiągnięcia