BeDoEl
  • 1
Ćwiczące mirki, no problem jest. Zacząłem chodzić na siłownie z samym początkiem grudnia, wszystko fajnie, karnet kupiony, oczywiście fbw, progresja ciężaru, miche trzymam, wszystko ok. Niby. Miałem trening z trenerem personalnym, jeden był właśnie gratis, więc skorzystałem. I kurcze no, prawdopodobnie mam jakąś wadę postawy - nie czuję gdy się garbię przy martwym ciągu, trener personalny powiedzial zebym sie przebadal, bo byc moze to skolioza, no i martwym ciągiem więcej sobie krzywdy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
masz_ty_rozum_i_godnosc
  • 0
@BeDoEl: obczaj ten film, jak masz problem z garbieniem się w lędźwiach. Jak asymetria, skolioza wchodzi w grę to zarzuć ćwiczenia unilateralne, a najlepiej udaj się do trenera, lub fizjo który zbada Twoją postawę i wychwyci problemy z balansem strukturalnym. Samemu będzie z tym kłopot jak się na tym nie znasz.
  • Odpowiedz
BeDoEl
  • 2
Cześć coomple. Kolega mój szuka filmu, opisał go tak:

I fabuła jest mniej więcej taka, że ludzie nie potrafią kłamać, kazdy mówi co myśli i zawsze prawdę, tylko jest jeden typek co umie kłamać. Pokraka, łajza, z wielkim brzydkim nosem. Dzięki temu że umie kłamać, zdobywa kobiete w której się ciągle podkochuje i ogólnie osiąga sukces. Coś tam jest też o książce którą napisał "Dżuma"

ktoś coś? #film #kino
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 170
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 1
W sumie napiszę, bo mialem zapytac.
Kumpel szuka laptopa w przedziale 3,5-4k. Głównie na studia, więc pewnie będzie przenosił często, ale postawił kilka warunków, mianowicie:
- Podświetlana klawiatura tylko nie w kolorze bialym(xD)
-"Żeby world of warcraft i liga legend śmigały na full bez zacięcia"
-Żeby się nie mulił
No więc wypadałoby coś z dyskiem ssd na system, i hdd na gierki, materiały na studia.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 12
#kurakberlin koles ma nick ktory jest jednym z określen na karachana, pewnie mieszka sobie w Berlinie i gnije z wykopków przelewających mu hajs. ale to nie mój biznes.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
  • 1
Potrzebuję pomocy z wgraniem cyanogenmoda na moj telefon, Huawei G620S. Nie mam pojęcia jak się za to zabrać :D Mam już kod do bootloadera, ale co dalej? Czego potrzebuję? #android #telefony
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
baang
  • 3
@BeDoEl: Unlimited w Cinema City, 42 cebuliony miesięcznie i chodzisz na co chcesz. Jedynie do 3D dopłata 2/3zł, do IMAX 4/5zł (zależnie od dnia tygodnia)
  • Odpowiedz

Bartek

Osiągnięcia