BROKOLINI92
  • 1
Moja redukcja okazała się chyba być kompletną kompromitacją cvela.
z 81 kg z tego wpisu sprzed 2,5 miesięcy (tam są zdjęcia do porównania)
https://wykop.pl/wpis/80396605/wygladajac-jak-na-zdjeciach-powinienem-ciac-do-kos
Zjechałem na 76 kg i dużej różnicy nie ma. Prócz takiej, że czuje się ogólnie mniejszy.
Wizualnie ze zdjęć zeszły trochę boczki, ale ładnego brzucha nadal nie ma.
Ciąć dalej do kości, czy szkoda strzępić ryja, kupić mutant mass i wyglądać jak chłop, nie jak wysuszony cwel?
@BROKOLINI92 +1
Wyglądając jak na zdjęciach powinienem ciąć do kości czy najpierw masa, potem masa?
185 cm 80 kg został mi tłuszcz na brzuchu, z którym nie do końca czuje się komfortowo.
Chętnie bym się go pozbył, ale boje się, że gdy obetnę kalorie cały zrobię się o wiele mniejszy
BROKOLINI92 - Moja redukcja okazała się chyba być kompletną kompromitacją cvela. z 81...

źródło: ee

Pobierz
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BROKOLINI92
  • 1
Jeżeli w saxo mam kilka subkont i każde w innej walucie to na koniec roku będę musiał zapłacić im za rozliczenie do pitu każdego z nich z osobna? Czy opłata jest jednorazowa nie ważne ile mam subkont i ile wykonałem na nich transakcji? #gielda
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BROKOLINI92
  • 0
@KrzaczeQ no oki to wysyłają pdf, za którego trzeba zapłacić. Opłata jednorazowa jest koło 150 zł. Pytanie czy to jest jednorazowe na całe konto, czy za każde subkonto z osobna
  • Odpowiedz
BROKOLINI92
  • 2
Jak nasz ISP widzi postawione VM? Opieramy się na Oracle VM VirtualBox i stawiamy win10.
ISP widzi jedynie połączenie VM czy widzi, że przechodzi przez hosta?
Zastanawiam się czy włączanie VPN na hoście ma jakikolwiek sens, jeżeli działamy na VM.
Czy VM to całkiem odrębna maszyna dla ISP i dla niego to jest "niezależny komputer" i nie widzi, że jest to VM postawiona na jakimś hoście? #vpn
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
alexander-dantes
  • 0
@BROKOLINI92: ISP będzie widział VMke jeżeli będzie postawiona na bridgeu - wtedy widzi osobny IP. Wtedy odpalasz VPN dla tej zbridgowanej VMki. Wszystko zależy jak skonfigurujesz VMke.

W innym scenariuszu np. NAT wystarczy tylko dla hosta - ISP nie widzi VMki.
  • Odpowiedz
BROKOLINI92
  • 0
Czy posiłek po treningu jest obligatoryjny? Jedyny czas kiedy mam wolny na ćwiczenia to późny wieczór, po którym już nie chce się obżerać na noc. Przed treningiem wjeżdża porządne żarcie #mikrokoksy #mirkokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vostok
  • 8
sprawdź co to okno anaboliczne po treningu


@wiktorForstt: niektórzy to powinni okno otworzyć i wziąć parę głębokich oddechów, żeby im mózg się dotlenił, a potem faktycznie sprawdzić, żeby bzdur nie powielać.
Krótko mówiąc, jak ktoś pilnuje regularnego spożycia składników odżywczych w czasie doby, to totalnie nie ma znaczenia czy zje coś przed treningiem, czy tuż po (NO BO OKNO METABOLOCZNE).
Teorie o oknie metabolicznym (czyli 30 czy tam 60 minutach po treningu) w
  • Odpowiedz
BROKOLINI92
  • 2
Jeżeli ktoś coś potrzebuje z JYSK to mam rabat 20% na wszystko łącznie z przecenionymi rzeczami. W sobotę będę jechał na zakupy dla siebie i mogę przy okazji komuś coś kupić. #gdynia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BROKOLINI92
  • 0
Jak się zachowuje system w przypadku gdy nasza maszyna ma 16 GB RAM, zrobimy 2 vm i każdej z nich przydzielimy po 8 GB RAM i na hoście również ustawimy 8 GB RAM? Domyślam się, że na hoście zostaje 8 GB RAM bo to stała wartość, a pamięć operacyjna na 2 włączone jednocześnie vm maszyny zostaje po równo podzielona; czyli w tym przypadku po 4 GB? #vm #virtualbox
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mp107
  • 0
@BROKOLINI92 Jeśli maszyny wirtualne (ich system) oraz system hosta obsługują memory balooning to system gościa nie rezerwuje sobie całego przydziału pamięci odgórnie tylko "zabiera" go w momencie, gdy go potrzebuje więcej, do ustawionego sztywnego limitu, np. owych 8 GB (z oddawaniem automatycznie może być różnie, nie pamiętam dokładnie, jak to jest w VirtualBox, na pewno da się wymusić "na życzenie"). Pozwala to de facto na przydzielenie poszczególnym maszynom wirtualnym sumarycznie większej
  • Odpowiedz
BROKOLINI92
  • 5
Dla wszystkich ek znudzonych klasycznymi spotami polecam na dziś orki kulty na edron. Orc cult shaman jest dziś boosted. Miejscówka łatwa, przyjemna i mało oblegana. Mając 200 lvl i grając totalnie na luzie w 15 minut na 300% exp mam 2,5kk i poleciały już 3 broken shaman stuff, każdy warty 10k. Miłej tibijskiej niedzieli. #tibia
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Codon
  • 29
#gielda mam dostępny kredyt 150k na RRSO 8% z Revoluta na rok. Rata lekko ponad 13k, łączny koszt kredytu ok 6.5k. Zastanawiam się, czy tego nie wziąć, zaparkować na KO 6% i co miesiąc ładować 25k w akcję USD i EUR, raczej bezpieczne Mag7, ASML, Siemens itd.

Wyliczenia wskazują, że realny koszt kredytu wyjdzie ok 2.5k, a będzie extra kasa do wrzucenia w relatywnie tanie spółki. Czy to serio wydaje
  • 51
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • TRÓJMIASTO

Osiągnięcia