Pytanie mam takie małe - czy poleca ktoś zerkać sobie na rozpisywane potrawy i diety na naszym pięknym https://diety.nfz.gov.pl/ ? Bo wydają mi się git te potrawy i wgl. #odzywianie #dieta #mirkokoksy
@AstroBoy: policz sobie ile w takiej diecie jest białka (nie pamiętam, czy makro tam tez podają), jeżeli za mało najwyżej sobie ją troche zmodyfikujesz, więc nic straconego.