można wpaść w jakieś przygnębienie albo coś przez natłok informacji każdego dnia ?
zawsze dużo czytałem wykop , słucham muzyki i oglądałem filmy na yt
pytam serio mam tyle myśli w głowię ze masakra
#depresja #pytanie

Jutro wstaje wcześniej i robię taki poranek
#wychodzimyzprzegrywu

1 dzień przerwy od kofeiny przecież to się funkcjonować tak nie da
#oswiadczenie #kawa #yerbamate

2 godziny spaceru na świeżym powietrzu zrobiłem a to znaczy ze 2 godzimy mniej w piwnicy
#zdrowie

Jedyne fajne miejsce gdzie się chce choć trochę żyć
#depresja

Jak walczyć z trądzikiem iść do dermatologa ? Trudno trafić na takiego z powołaniem który mi faktycznie pomoże ?
Nie jem fastfoodow , pije dużo wody , suplementuje wit d3. , cynk , omega 3 i nic to nie pomaga
Stosuje tez kremy oczyszczające
#tradzik #dermatologia

Miłego dnia
#dziendobry

Worki pod oczami to genetyczne czy iść z tym do lekarza ? boje się ze może to być przez nerki albo tarczyce
#zdrowie #medycyna

tak chce poprawić swoje życie i samopoczucie że nawet stosuje higiene snu
#depresja

#rap #francuskirap

Jutro ide zbadać krew czy mam zdrową tarczyce na kortyzol i testosteron
jakiś tam mały krok
#wychodzimyzprzegrywu