460416 - 10 - 57 - 51 - 10 - 13 - 10 - 13 - 12 - 52 = 460188

#pracbaza z obecnego tygodnia z trzema pagórkowatymi akcentami

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

464624 - 13 - 13 - 13 - 13 - 25 - 55 = 464492

mocno nie rowerowy tydzień więc tylko #pracbaza z dwoma dodatkami

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

468315 - 11 - 77 - 48 - 37 - 12 - 10 - 72 = 468048

Końcówka poprzedniego tygodnia spędzona w okolicach puszczy i wczorajszy wypad do Grodkowic, gdzie pewnie teraz będę częściej zajeżdżał.

Pokaż spoiler

Statystyki:Pokaż całość

505950 - 133 - 11 - 13 - 64 - 13 - 128 - 13 - 15 = 505560

Pracbaza przeplatana wypadami z Sąsiadem na bliższe lub dalsze pagóry.
133 - poniedziałkowy CoffeRide do Arki, jednak skoro nic łatwo nie przychodzi to i na kawę trzeba było sobie zapracować między innymi Hoyówką i Rzeźnią pod Makowem :)
64 - środowe przed robotnie kręcenie na południu od krk
128 - czwartkowy wypad na dolinki, ponieważ Sąsiad jakośPokaż całość

512947 - 103 - 13 - 13 - 12 - 40 - 13 = 512753

pracbaza weekendowa a w tym:
103 - powrót wraz z @Kuchasz przez Proszowice i Nowe Brzesko czyli jak zamiast wracać do domu 10km można 100
40 - tym razem nie było już tyle czasu na powrocie żeby setkę ukręcić, więc kierunek Okolna, Swoszowice i do domuPokaż całość

521773 - 13 - 72 - 49 - 13 - 13 - 34 - 91 - 13 = 521475

pracbaza z tego tygodnia +
72 - porobotnie Górki Wielickie z B3, tym razem w 4ke i w całkiem dobrym tempie wykręcone 1000m w górę
49 - przedrobotnie kręcenie po najbliższej okolicy, ponieważ pogoda nie pewna więc wybór padł na Rajsko i podjazd z kilku stron
34 - miałem po pracy pokręcić coś więcej ale ponieważPokaż całość

529337 - 39 - 11 - 13 - 16 - 21 = 529237

Reszta jazd z obecnego tygodnia. Słaby tydzień pod tym względem, ale zawsze po obfitym w dystanse tygodniu przychodzi taki jak ten. Prawie płaski i ledwo ponad 300km. Problem w tym, że nadchodzący nie zapowiada się lepiej, choćby ze względów pogodowych.
Dzisiaj pomimo pogody w kratkę udało się "przepalić" Cult'a, chyba po ok 6 miesiącach postoju. Kilka rzeczy do regulacji i będziePokaż całość

537886 - 54 - 13 - 13 - 69 - 13 - 13 = 537711

Pracbaza z tego tygodnia z jednym dłuższym kręceniem przed i jednym po aby dogonić DC ze stravy. Stąd trasy bardziej płaskie niż zwykle.
https://www.strava.com/activities/1157863619
https://www.strava.com/activities/1160024046

Pokaż spoiler

Pokaż całość

550315 - 13 - 13 - 16 - 13 - 57 - 11 - 66 - 11 - 72 - 13 - 15 - 13 - 29 = 549973

Pracbaza z obecnego tygodnia plus kilka jazd dodatkowych (sprawdzić łańcuch po zamianie, górki wielickie z B3 i wypad do Kłaju). Ogólnie tydzień przygotowywań do Rajdu Wokół Tatr. Miało być zdecydowanie więcej jazdy dodatkowej, jednak jak nie pogoda zawodziła to "zawsze coś" wypadało.

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

573222 - 105 - 28 = 573089

przed wyjazdowy cofferide do rozlewiska i po wyjazdowy rozruch czyli koniec rowerowego leniuchowania

Pokaż spoiler

Statystyki:Pokaż całość

630047 - 13 - 92 - 54 - 15 - 60 - 12 - 101 - 13 - 13 - 23 - 22 = 629629

#pracbaza + przed i porobotnie kręcenie po Górkach Wielickich i Świątnickich oraz wizyta przed peletonem w Kasinie, aby porównać czasy przelotu.

Pokaż spoiler

Statystyki:Pokaż całość

651327 - 13 - 13 - 13 - 103 - 250 - 13 - 22 - 17 - 16 - 15 - 18 = 650834

Tydzień pracbazy i dwa dłuższe wypady czyli wtorkowy OTR (miał być lajtowy a skończyło się pogonią za peletonem) oraz środowa próba życiówki zakończona urwaną szprychą (nr 4 ad 2017)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

673258 - 13 - 101 - 121 - 11 - 63 - 10 - 119 - 10 - 72 = 672738

#pracbaza i dodatkowe kręcenie po: czyli dwa razy grupowe sto (poniedziałek z B3 a czwartek z OTR Trend... oba jak na mnie w mocnym tempie) plus jeden wypad na ciacho do Arki :)

Pokaż spoiler

Statystyki:Pokaż całość

703893 - 258 = 703635

Czwartkowy wypad do "krainy 1000a pagórów" czyli Pogórze Wiśnickie i Pogórze Rożnowskie. Pomimo braku dużych gór umęczonym jak po Alpach, ale okolice piękne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#rowerowyrownik #100km #200km

705227 - 39 - 16 - 11 - 13 - 39 - 13 - 11 - 11 - 12 - 11 - 13 - 11 = 705027

#pracbaza z tygodnia czyli głównie jazda pomiędzy deszczem i wichurem

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

731191 - 95 = 731096

Tatry z mocą wrażeń;)
W sobotę kibicowałam z towarzystwem na Tatra Road Race. Pogoda była taka: słońce, deszcze, słońce, wiatr, deszcz, słońce, deszcz, wiatr. Trasa miejscami mocno kręta, stroma, wąska i jeden znajomy wypadł z zakrętu na kamienne ogrodzenie... ~8h na SORze. Trzy RTG, tomografia, USG, morfologia, mocz, kroplówka. Finalnie, po podejrzeniu uszkodzenia nerki, okazało się, że z nią jest wszystko ok, natomiast na karcie widnieje napis "złamanie kręgosłupa";)Pokaż całość

731096 - 104 = 730992

Dzisiejsza runda do, po i z puszczy z tym, że część "po" kręcona wraz z Małżonką

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość