Napoje izotoniczne test: 4Move, Gatorade, IsoPlus, Isostar, Powerade, Oshee

Na rynku dostępnych jest coraz więcej napoi dla sportowców. Wszystkie z nich reklamują się jako napoje izotoniczne. Przygotowywane wg ściśle przestrzeganych receptur, badane przez laboratoria mają gwarantować optymalny skład. Czy tak jest w rzeczywistości?

[w.....y]

Swoją drogą, wykop nie jest na głównej a już dawno strona padła - czekam na notę autora, po co do cholery to ktoś na wykop wrzucał :|

[piotros]

"Nawadnia lepiej niż woda."... Mimo wszystko wolę wodę. We wszystko chemię ładują więc po co się nadmiernie truć?

[kontra]

@piotros: Czysta woda nie zastąpi tego, czego pozbywasz się z organizmu przy intensywnym wysiłku. A chemia? Woda jest substancją chemiczną, cukry, sód, elektrolity i węglowodany tak samo. To, że chemia, nie znaczy z definicji, że złe ;)

[neib1]

@piotros: Przy bardzo silnym wysiłku jest nawet niewskazane pić tylko wodę. No chyba, że jakoś dostarczysz węglowodany proste przed wysiłkiem, ale to nie zwsze jest łatwe. Poza tym taki baton energetyczny jest drogi i jeszcze lata po żołądku przy ćwiczeniach. Przy treningu np.sztuk walki wogóle nie ma takiej opcji - dostaniesz w brzuch i batonik znów wita świat (przytrafiło mi się to kiedyś :). Przy długotrwałej jeździe rowerem lub bigu

[f.....f]

Napoje izotoniczne? Ale głupota. Kupujesz sobie kilka kilogramów glukozy krystalicznej, woda + glukoza + cytryna i masz najlepszy izotonik. Jak ktoś chce moze dodać kofeiny do pobudzenia.

Glukoza w przeciwieństwie do cukrów złożonych odrazu wchłania się do organizmu, czyli jest dobre podczas treningu

[gadaladalatatata]

@fanvnf: Przeczytaj najpierw definicje płynu izotonicznego a potem się wypowiadaj

[Naler]

@fanvnf: To ja spytam - co z sodem, bo w sumie on jest (chyba) potrzebny. Jestem mało obeznany, więc bardzo chętnie się dowiem, czego można dodać, żeby wchłonąć sód.

[Delus]

A wszystkie i tak z aspartamem i benzoesanem sodu. Dziękuje za takie nawodnienie

[ilmash]

@Delus: żresz E211 prawie we wszystkim co kupujesz, ale akurat w izotonikach Ci przeszkadza.

[loonie]

@ilmash: w prawie wszystkim to znaczy w czym? Jak sobie kupuję mięsko (gdzie użycie E221 nie jest dopuszczalne w produktach mięsnych) + ziemniaki czy ryż i dorzucę do tego pomidorka i cebulkę albo jakiegoś ogórka z warzywniaka to, gdzie się to E221 znajduje? W żadnym makaronie, który spożywam nie znalazłem tego składniku, zresztą przejrzałem wszystkie szafki i lodówkę i nic.

[P.....s]

Dla mnie moze to byc i sama woda z barwnikiem wazne, ze smakuje.

[o.....y]

Poranny mocz?

[Fleisch]

Oho nie dość że wykopki wcianają karme dla kotów to jeszcze popijają to moczem...

[Rabusek]

Ja tam wolę zjeść 3 banany.

[Crazzzy0212]

Wszystkie te napoje to straszny syf. A juz przy lekkim przedawkowaniu uderzaja w caly organizm, szczegolnie w miesnie. Z wlasnego doswiadczenia, po tylu latach picia kawy wiem ze, nie az takie wielkie ilosci energetykow sprawiaja takie skurcze miesni nog, co i OGROMNE ilosci kawy.

[emesc]

@Crazzzy0212: minus za brak czytania ze zrozumieniem. Napój izotoniczny to nie jest to samo co energetyczny.