Post wodny, głodówka lecznicza - oczyszczająca. Czy działa?
![Post wodny, głodówka lecznicza - oczyszczająca. Czy działa?](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1654684917dQzU5OeSkvJixV9vD0tAkJ,w300h194.jpg)
Oczyszczanie organizmu poprzez głodowanie to dla wielu osób sposób na wymarzoną sylwetkę, poprawę samopoczucia i uczucie lekkości. Czy rzeczywiście głodówka oczyszczająca będzie dobrą drogą do tego celu? Poradnik dla #programista15k od NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
![Nice_To_Fit_You](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Nice_To_Fit_You_V75fy5xOg1,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
- Odpowiedz
Komentarze (11)
najlepsze
Polecam zrobić sobie na początek krótszy post 1-2 dniowy, zanim zrobicie 5 czy 10 dniowy.
Generalnie pierwsze 2 dni postu są najtrudniejsze, ponieważ czuje się głód, wtedy wypijam szklankę wody lub herbaty/ziół. Od 3 dnia przestaje się myśleć o jedzeniu i głód praktycznie znika.
Oprócz pozbywania się zbędnych kilogramów pozbywamy się
@drMuras: z czego ponad 90% to woda, glikogen oraz treść jelitowa