Post wodny, głodówka lecznicza - oczyszczająca. Czy działa?
Oczyszczanie organizmu poprzez głodowanie to dla wielu osób sposób na wymarzoną sylwetkę, poprawę samopoczucia i uczucie lekkości. Czy rzeczywiście głodówka oczyszczająca będzie dobrą drogą do tego celu? Poradnik dla #programista15k od NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nice_To_Fit_You z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
Komentarze (11)
najlepsze
Polecam zrobić sobie na początek krótszy post 1-2 dniowy, zanim zrobicie 5 czy 10 dniowy.
Generalnie pierwsze 2 dni postu są najtrudniejsze, ponieważ czuje się głód, wtedy wypijam szklankę wody lub herbaty/ziół. Od 3 dnia przestaje się myśleć o jedzeniu i głód praktycznie znika.
Oprócz pozbywania się zbędnych kilogramów pozbywamy się
@drMuras: z czego ponad 90% to woda, glikogen oraz treść jelitowa