To nie są żadni weganie tylko jacyś wariaci co żreją trawę i piją surową wodę, pełno ich na YT. Ten kanał to jakaś prawacka foliarnia a wykop łyka jak zawsze
Ja jak nie zjem porządnej porcji wołowiny czy innego tłustego mięsiwa lub ewentualnie kilku jajek raz na dzień to organizm mi się buntuje.
Abstrahując od weganizmu, nie rozumiem też jak można unikać tłuszczu w diecie - przecież jak nie jesz tłuszczu to jesteś co chwilę głodny a brakujące kalorie musisz nadrobić jedząc węglowodany - w praktyce często ciastka itp rzeczy.
@Wykopowicz1234: Ten filmik to akurat jakieś skrajne przypadki. Znam trochę sportowców, którzy z powodzeniem stosują dietę wegańską. Problemem jest to, że trzeba się przyłożyć do jej odpowiedniego zbilansowania a nie podejścia na zasadzie 'od dziś jem tak jak zawsze poza produktami zwierzęcymi'.
A wracając do źródeł tłuszczów - Przeróżne oleje, nasiona, orzechy, jakaś soja czy awokado. Wiadomo że na diecie mięsnej jest łatwiej o tłuszcze (chociaż niekoniecznie jest to zdrowe),
Wszystkie weganki, które znam mają problem z zapaleniem przyzębia (paradontoza), a te które znam bliżej dodatkowo z grzybicami pochwy, praktycznie ciągłymi... ( ͡°͜ʖ͡°)
Wykopki jak zwykle w formie. Wykopują wysryw stworzony przez oszołoma, który ma zdrowo p----------e podejście do życia (tutaj materiał o twórcy filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=jJKeobFRVG0) W skrócie: koleś przyjął sobie za cel życiowy walkę z weganami. Warto nadmienić, że sam w-------a surowe mięso, wierzy w płaską ziemię oraz neguje naukę. Prawdziwy autorytet do naśladowania. Odnosząc się do samego filmiku (którego nawet nie musiałem oglądać): tytuł powinien brzmieć "metamorfozy osób z zaburzeniami odżywiania". I nie
@Yarizu: akurat weganie to największa grupa reprezentująca zaburzenie zwane ortoreksją. Swoją drogą jak możesz nazwać dietę wegańska zbilansowaną skoro nie jesteś w stanie uzyskać z niej wszystkich składników odzywczych potrzebnych do utrzymania dobrego zdrowia. Weganie którzy nie suplemetuja witaminy B12, żelaza i wapnia pewnie mogą wyglądać tak jak ci z tego video. Jeśli weganin straci dostęp do apteki albo sklepu z suplementami to nie jest w stanie uzyskać odpowiednich dawek
Najbardziej zadziwiające jest jak zaledwie po kilku latach takiej diety, kurczy i zwęża się szczęka, cera staje się brzydka a zęby krzywe. Pewnie ma to związek z brakiem odpowiednich składników odżywczych oraz jedzeniem zbyt miękkich pokarmów co wpływa na deformację czaszki: https://www.youtube.com/watch?v=ptRM3y1cdec&feature=emb_title
@Salicylina: Ma bardzo duży wpływ. Większość wad zgryzu jest własnie przez brak przeżuwania wystarczająco twardych pokarmów. W obecnym wieku to jest plaga a przyczyną jest łatwodostępna przetworzona żywność.
U wegan dochodzi do braku podazy witaminy B12, objawia sie to chudnieciem, biegunkami i innymi kwiatkami. Te osoby na filmie maja takowe deficyty-> objawy niedoboru.
Z jednej prostej przyczyny: sa glupi i nie potrafia suplementowac brakujacych witamin. Ogarnieci weganie takich problemow nie maja, zyja. Skrajnosc jak dieta keto. Tu i tu ludzie madrzy czerpia korzysci.
@Artevalde: Niedobór witaminy B12 jest o tyle podstępny, że w organizmie tej witaminy jest zmagazynowanej tyle, że wystarczy na 2-4 lat. Czyli kiedy ktoś zrezygnuje z produktów bogatych w tę witaminę czyli produktów zwierzęcych, to przez dość długi czas (miesiące, lata) nie odczuje skutków niedoboru, a gdy w końcu te skutki odczuje, to nie powiąże tego ze zmianą diety, no bo przecież to było tak dawno.
1-2 tygodnie bez miesa i nie nadaje sie do zycia( ͡°ʖ̯͡°) Wracam do miesa i automatycznie wracam do zycia.ᕦ(òóˇ)ᕤ Powrot na silke, bieganie itd., ale wiadome przerwy wskazane chyba?
Komentarze (592)
najlepsze
@Nwojtek A co, karałbyś ludzi za niewłaściwą dietę? A może za anoreksję albo bulimię?
Abstrahując od weganizmu, nie rozumiem też jak można unikać tłuszczu w diecie - przecież jak nie jesz tłuszczu to jesteś co chwilę głodny a brakujące kalorie musisz nadrobić jedząc węglowodany - w praktyce często ciastka itp rzeczy.
A wracając do źródeł tłuszczów - Przeróżne oleje, nasiona, orzechy, jakaś soja czy awokado. Wiadomo że na diecie mięsnej jest łatwiej o tłuszcze (chociaż niekoniecznie jest to zdrowe),
Odnosząc się do samego filmiku (którego nawet nie musiałem oglądać): tytuł powinien brzmieć "metamorfozy osób z zaburzeniami odżywiania". I nie
https://www.youtube.com/watch?v=ptRM3y1cdec&feature=emb_title
Z jednej prostej przyczyny: sa glupi i nie potrafia suplementowac brakujacych witamin. Ogarnieci weganie takich problemow nie maja, zyja. Skrajnosc jak dieta keto. Tu i tu ludzie madrzy czerpia korzysci.