Jak przestać być grubym? - Podcast Na Zdrowie
![Jak przestać być grubym? - Podcast Na Zdrowie](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1594539279uY0b6FJPtJ25VQXyHkl1SB,w300h194.jpg)
To teraz masz trzy sekundy żeby się otrząsnąć, powiedzieć sobie “dobra basta”, pięścią w stół, idę do przodu i przestaję być gruby. A co jeśli to wcale nie jest tak łatwe? :-) Ten odcinek jest o otyłości - jej przyczynach, czynnikach, predyspozycjach, nastawieniu, skutkach, akceptacji i...
![SVCXZ](https://wykop.pl/cdn/c3397992/SVCXZ_LIOqhh26s3,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 18
- Odpowiedz
Komentarze (18)
najlepsze
Rozumiem i akceptuję punkt widzenia, że nie warto się starać (choć się z tym nie zgadzam). Szanse na powodzenie nikłe, szczególnie bez wiedzy specjalistycznej.
- co do zasady, jeśli zapotrzebowanie osoby A to X, a je codziennie średnio X+800, to obcięcie do X-200 będzie skuteczne (metod jest mnóstwo)
- poziom aktywności fizycznej wymagany, żeby istotnie schudnąć to zero, z uwagi
@SVCXZ: To nieporozumienie.
Jeśli ktoś ma stabilną masę, to jego zapotrzebowanie jest równe podaży. Jeśli je np. 3800 kcal i nie tyje, to znaczy że spala 3800 kcal. To zapotrzebowanie wynika z czynnika osobniczego i masy beztłuszczowej.
Jeśli obetniemy takiemu komuś 1000 kcal, to schudnie, owszem -
źródło: comment_1594558692wISr3FrnrSmkBdtK8LNZTm.jpg
Pobierz@Kruszyn99: Takie podejście ma 2-4% skuteczności w przestawaniu bycia grubym. jest taka organizacja nazywa się mensa i zrzesza 2% najinteligentniejszych ludzi... ja się nie łapię i zakładam że na 2% ludzi o najsilniejszej silnej woli też nie :P ale żeby to wiedzieć trzeba się łapać do tej 51% inteligentniejszej części społeczeństwa :P
No przecież pyk i jak renkom odjoł!