Ruszamy z badaniami suplementów z witaminą D3.
![Ruszamy z badaniami suplementów z witaminą D3.](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_knn2mFK5xVmcjywaYIjSPS6eKFUg0TuS,w300h194.jpg)
Cześć! Bardzo Wam dziękuję za wsparcie, które po raz kolejny od Was otrzymałem! (https://www.wykop.pl/link/5295407/badamy-suplementy-przygod-ciag-dalszy-byly-trolle-atak-na-strone-a-teraz/)Przedwczoraj ruszyłem z kolejną zbiórką na badania (https://zrzutka.pl/badamy-witamine-d3).Tym razem wezmę...
![BadamySuplementy](https://wykop.pl/cdn/c3397992/BadamySuplementy_hTtmQsA7wP,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 132
- Odpowiedz
Komentarze (132)
najlepsze
Chetnie bym poczytał jaka jakość.
Witaminy to nie wpc. Wyniki mogą być inne.
Moja mama brała dziennie 4000UI i jej poziom wynosił 30ng/ml. Na wchłanialność ma też wpływ poziom tkanki tłuszczowej. Dodatkowo są przesłanki, które wskazują na to, że poziomy uznawane za adekwatne w laboratoriach w rzeczywistości są mocno zaniżone (i tyczy się to nie tylko tej witaminy, ale też np. testosteronu u mężczyzn). Osobiście celuję w ok 50-80ng/ml. Z pożywienia nie ma szans tyle dostać a promienie słoneczne na skórze bez filtra UV też są problematyczne z uwagi na rakogenne działanie przy dłuższej ekspozycji.
Warto też nadmienić, że biorąc witaminę D warto także suplementować K2. W uproszczeniu - witamina D będzie zwiększała wchłanianie wapnia do organizmu a K2 odpowiedzialna jest za "upychanie" go we właściwe miejsca.
Zanim
@konrado12: Witamina ta reguluję ok. 1000 genów, wpływa na proces starzenia oraz wchłaniania wapnia, który z kolei reguluje inne procesy zachodzące w organiźmie. Jak znasz angielski to na filmiku jest to dobrze podsumowane. Ja nie jestem ekspertem, natomiast czytałem sporo w tym temacie
źródło: comment_TuOxGW6MyPdhfFVPavtUUU2SakeokL6C.jpg
Pobierzźródło: comment_GaBe3NOkUl1kf3qzAiPCA9ZFz9g0E3Ov.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
Jestem na telu teraz więc ciężko mi znaleźć i podlinkowane ale łatwo to odszukac. Były zdjęcia wyników badań.
W sumie u mnie na insta cos dodawałam z wpisów w wyroznionych relacjach
Wiem, beznadziejnie napisałem wcześniejszy post.